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刺激内庭穴可抑食欲

减肥很多的时候是因为我们管不住自己的嘴巴，不过刺激内廷穴位，你就可以产生饱腹感。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴，像凿枘一样的穴位，刺激它可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。

帮你找：内庭穴在脚背上第二、第三趾间缝纹端。跖趾关节凹陷进去就好像卯眼，而趾骨就如同穿进去的榫头，这个穴的形状就好像是穿到卯眼里面的凿。庭是指房屋的内室，穴在趾缝之间，位置非常隐蔽，就好像被门遮盖住的内堂，所以称为内庭。

提个醒：内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，用DDS生物电点刺效果最好，如果自己按摩最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。

常敲带脉穴重现蛮腰

很多办公族会在不知不觉中发现，自己腰部的赘肉越来越多。其实，这只能说明一个道理，那就是带脉的力量不够强，不能约束腰部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

带脉穴和我们人体上的一条经脉同名，那就是奇经八脉之一的带脉。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。

帮你找：带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴。一定要注意我们的带脉和它的核心穴位——带脉穴，带脉穴在腰侧两旁。以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。

提个醒：每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，当然这样手臂会比较累，如果用DDS生物电减肥专用配件，不光轻松而且对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，作用是无与伦比的。

全身肥胖需常按滑肉门

之所以起名滑肉门，是因为这个穴位的功效就是食物从胃进入小肠的大门，食物能不能很好地进入小肠，就看这个门是不是够润滑，所以称为滑肉门。滑肉门最大的作用是祛痰湿和减肥，中医说胖人多痰湿，人体的痰湿粘在身体里面，不好祛除，很多药物都拿它没有办法，它甚至能将这些药物粘住，变成更大的痰团。但是滑肉门最大的作用之一就是润滑，可以将没用的东西分泌出去。

帮你找：“滑肉门”取意“滑利”，这个穴在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。内部是腹膜油脂，外面是腹部松软的肉，深部为小肠，与任脉的水分穴齐平，是一个柔软润滑的地方。

提个醒：痰湿体质、脾虚、全身胖想要减肥的美女一定要多利用这个穴。平时没事就多刺激它，想象着，多按摩一次，就相当于体内的痰湿减少了一分。