学会9个动作，告别麒麟臂和蝴蝶袖

云中公子 2016-06-12

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【学会9个动作，告别麒麟臂和蝴蝶袖 [鼓掌]

】到了露胳膊、露大腿的季节，看似完美的身材却被“粗壮”的手臂出卖，手臂上松弛软软的赘肉着实让人心烦。生命君推荐给你下面这组塑形操，每个15-25，循环2-3组。10天，和肥肉say bye~

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