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辣木营养图解

 潇湘剑客WJH 2016-06-12
在印度传统医学中应用已有4000多年的历史,被称为“神奇之树”。
虽然很少人听说过辣木,但其实在美国、印度和南非等地早就有人拿来食用和疗病,且古埃及人更是拿来炼油及制香料,亦销售到国外做化妆品原料,它的精油不但可美白肌肤,也可防老化,可贵的是还有淡化斑点、消除皱纹及青春痘等奇效。

       根据中国农业部蔬菜品质监督检验测试中心测定证明,每100g的辣木中含有蛋白质27.1克,约为牛奶的2倍;含维生素C 200毫克,约为鲜橙的7倍;含维生素A 16.3毫克,约为胡萝卜的4倍;含铁28.2毫克,约为波菜的3倍;含钙2003毫克,约为牛奶的4倍;含钾1324毫克,约为香蕉的3倍。辣木茶富含多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分,既能有效补充营养,又能滋阴降火,通肠利便疏肝理气,调节“三高”,促进健康。

辣木叶的蛋白质和Ca(钙)高于牛奶,Fe(铁)高于菠菜,VA(维生素A)高于红萝卜等,且具有多种药用价值,有降血压、降胆固醇、抗菌、抗肿瘤等功效,在印度传统医学中应用已有4000多年的历史,被称为“神奇之树”。美国华府国家科学院院士维特梅尔于1992年发报:虽然很少人听说过辣木,但其实在美国、印度和南非等地早就有人拿来食用和疗病,且古埃及人更是拿来炼油及制香料,亦销售到国外做化妆品原料,它的精油不但可美白肌肤,也可防老化,可贵的是还有淡化斑点、消除皱纹及青春痘等奇效。


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