经络不通是百病之源，6种感觉说明经络不通！

在人体的生命活动中， 经络起着联系脏腑、沟通内外运行 气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用，具有十分重要的生理功能。

经络不通是百病之源，犹如烟囱、水沟、水管、道路不通一样，麻烦多多。因此，保持经络通畅是保持身体健康、延年益寿的根本保证。

1冷

2热

3疼和痛“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

4麻和木麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”，可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。

如何才能使经络通畅呢？一是要经常运动。因为“动形以达郁”“动则不衰”“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动， 气血才能周流全身，经络也才能通畅。二、梳头促进血循环人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。四、针灸按摩疏通 经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即 合谷穴、 内关穴和 足三里穴。 合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病， 内关穴有助于防治心脏疾患， 足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

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