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控制神经退化最有效的方式，就是控制血糖。在饮食方面，可以补充富含B族维生素、维生素C及维生素E的食物，例如：全麦、糙米、小麦胚芽、西蓝花、草莓、橘子、番石榴等，供给神经足够的养分，以避免易产生氧化现象的自由基伤害神经。 相关知识可返回平台发送关键词：神经病变 已经有心血管疾病的糖尿病患者特别要注意自身状况，避免病情恶化。高血压、高甘油三酯、高胆固醇会导致血管硬化阻塞，为了预防病症发生，平日应严格遵守低油、低胆固醇、低盐、低热量和高纤维的饮食习惯。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：心脑血管 糖尿病患者如果已经有视网膜病变，除了采取眼科治疗之外，为避免视网膜病变进一步恶化．还要积极将血糖与血压都控制好。 由于过多的钠会造成血压升高．因此对伴随高血压的糖尿病患者来说，更需要特别注意钠的摄取量，建议每天钠的摄取量不要超过2.4克，减少食用含钠量多的罐头、腌渍、卤制食品以及减少味精、酱油等调昧料添加。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：糖尿病眼病 高血糖会造成血管硬化阻塞．使患者牙龈血液循环变差，从而使患牙周病的概率升高。患有牙周病的糖尿病患者，平日应注意补充富含维生素C及抗氧化物质的蔬果．例如，柑橘类、番茄（注，糖友可在后台发送食物名称查看饮食量要求）等。 相关知识可返回平台发送关键词：牙周炎 糖尿病患者由于肠胃神经退化，容易发生肠胃蠕动不良、腹泻和便秘等问题。在肠胃蠕动不良方面．患者应遵守少量多餐的原则．选择低油、低渣、偏软的食物，以减少肠胃的负担。 有腹泻问题者勿摄取过多油脂，同时补充适量的水分、维生素与矿物质。有便秘问题者，在饮食上多补充膳食纤维，可多选择全谷类、豆类、蔬菜类食物，每日喝足2000～2500毫升的水，以促进肠胃蠕动。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：腹泻或便秘 避免喝酒及减少摄取高嘌呤的食物．如内脏、鱼、虾、贝类、肉、胚芽、豆类等。体重过重的患者，如能减轻体重．将有助于改善痛风症状：但记得避免减重过快．以免反而加重病情。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：痛风 患者如果血糖控制不佳．引发周边神经及血管病变．就容易出现足部问题。糖尿病足患者在饮食上需摄取比平常多5％～10％的热量．而蛋白质摄取量需要稍微增加．总量为“每千克的理想体重×(1.1～1.3)克”。此外，还要补充维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜等营养素。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：糖尿病足
糖尿病肾病患者在饮食上应以控制血糖为主，避免食用含糖量过高或易使血糖升高的食物。除了控糖，还要控盐、控水，病情较重的糖尿病肾病患者应严格控制食盐和水的摄入量，以免增加肾脏的负担。另外还要限制钾和蛋白质的摄入量，以免出现酸中毒和高钾血症。 相关预防和饮食食谱可返回平台发送关键词：糖尿病肾病
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