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有一些人认为高血压很可怕，需要终身服药，其实高血压的可怕之处在于其并发症。对于高血压本身，只要按规律用药，正确地使用穴位，并且做到生活有规律，血压是可以控制的。当人们感到身体不舒服的时候，到了医院后医生们会先量一量血压。有一些人可能从没问过血压究竟是什么？量血压有什么用呢？ 先来看一下生活中常见的现象，流动的河水会不停地冲击两边的堤岸，这时河水就会对堤岸产生一定的压力而我们体内的心脏和血管共同构成一个闭合的回路，心脏和血管推动血液在这个回路中不停地流动。当血液在血管中不停地流动时产生一定的速度和压力，这个对于血管壁的侧压力，医学上称之为“血压”。心脏收缩时的血压叫收缩压，心脏舒张时的血压叫舒张压。 通常所说的血压都是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高在正常的情况下，血压应低于140∕90毫米汞柱。在清醒安静的状态下测量3次血压，收缩压、舒张压单一或均超过以上值，则说明患上了高血压病。  在传统中医中，并没有“高血压”这一病名，结合其症状分析应归属中医的“眩晕”、“头痛”范畴临床上常将高血压的发病原因归于肝肾，然而医学家发现有些常见脾胃病导致高血压，经用调理脾胃等方法来治疗，就会收到良好的效果。 【肝阳上亢型高血压的调养】 肝阳上亢型高血压是怎么样从脾胃入手来进行调养的。肝阳上亢型高血压主要表现为头晕耳鸣，头痛，心悸，失眠多梦，或腰膝酸软，舌质较红，舌苔黄干或薄少，脉弦紧而长。 “治肝者当先实脾”，治疗肝病当先使脾气充实，因为肝气过盛会克制脾土，导致脾出问题，所以说，对此型高血压应以清肝泻火、健脾益气为主。如果要清肝泻火，那就可以取百会穴、太冲穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴、侠溪穴；健脾益气则可以取足三里穴、三阴交穴、中脘穴。 百会穴属于督脉，与手足三阳经、足厥阴经相交，古人称之为三阳五会之所。头是诸阳之会，刺激百会穴可以醒神开窍，可减轻高血压带来的头昏、头痛等症。百会穴位于头顶部正中线上，前发际正中直上16.5厘米。 太冲穴作为肝经原穴，它能够调动肝经元气，疏肝理气，平降肝阳。风池穴是足少阳胆经要穴。“风池”有“蓄风的池子”之意，凡是跟风有关的病症（高血压与风邪有关），都可以用它来治疗。 肝俞穴属于膀胱经，是肝的背部俞穴，有疏肝利胆、降火退热的功效。肝俞穴在背部，位于第9胸椎棘突下，左右二指宽处。 侠溪穴也是足少阳胆经上的要穴，主治头痛、目眩等问题。它位于足背外侧，位于第4、第5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 三阴交穴是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经风云际会的重要穴位，而这3条经都与高血压有着非常密切的关系，肝主藏血，脾主统血，而肾藏精，精又生血，因此，治疗高血压选此穴一点儿错都没有。 上述的几个穴位平时要多进行按摩，用手指或按摩棒、笔帽等分別对每个穴位进行3~5分钟的按压，天天坚持，日久就会见效的。 【痰湿阻滞型高血压的调养】 在高血压的发病机制里，肝气盛夹，肝阳上亢已得到公认，而脾的运化失调造成的痰湿阻滞则常被忽视大家知道，肝火过旺克制脾土，脾胃被克制之后，食物的消化、运输就会发生障碍，造成水湿内生。 临床上则表现为头晕目眩，肿胀疼痛，心悸胸闷，失眠多梦，不爱吃东西，呕恶痰涎，或见脚部出现浮肿，舌胖大，苔白腻。水湿夹热，时间长了就会生痰；肝木克脾土太过，久了就会导致气滞血瘀。 痰湿热积滞于血管就会使血管变硬，肝气太旺夹肝阳上亢则交感神经紧张度高而使血管挛缩，两者互相作用共同引起了血压的持续升高。在选穴调养时，应以中脘穴、内关穴、丰隆穴、解溪穴为主。 中脘穴是胃的募穴，一般的胃病它都能治；内关穴主治胃、心、胸的病；丰隆穴是专门化痰的；解溪穴是胃经要穴，有舒筋活络、清胃化痰、镇惊安神的功效。 它位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。取穴时，先用大拇指按这个交界处，然后抬一下脚尖，马上就会有一条硬筋把手给弹开了，硬筋旁边的窝即是此穴。 对于以上述的几个穴位平时要多进行按摩或艾灸，每个穴位按摩3~5分钟或艾灸15~30分钟，天天坚持才会有效果。 |
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