为什么推荐微波炉美食?
简单、省时、少油烟
味道好
微波炉是否有辐射?
辐射是否致癌?
都跟你说多少次了
微波炉有辐射
但辐射符合国家标准
不致癌
不致癌
不致癌
--微波炉炒饭--
材料:鸡蛋、大米、青豆、胡萝卜丁、火腿丁
步骤
大米洗净泡30分钟
清水没过大米微波炉高火2分钟后，再焖2分钟
倒入打散的鸡蛋、青豆、胡萝卜丁、一勺生抽、适量盐、味精、胡椒粉
微波炉高火2分钟即可
--微波炉蛋糕--
材料:酸奶一杯、内酯豆腐一块、白砂糖一大勺、适量干果
步骤
需要一个圆形马克杯，刷少许油在杯底和杯壁
放入内脂豆腐、酸奶、白砂糖充分搅拌，最好用小型打蛋器
均匀后放入干果
微波炉高火15分钟即可
--微波炉曲奇--
材料:面粉3大勺、白砂糖1勺、食用油1勺、蛋黄一个、巧克力豆适量
步骤
除巧克力外的其他食材放在一起搅拌均匀
撒上巧克力豆
微波炉高火两分钟即可
不试不知道
与你一路温暖同行
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