发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 赵东华 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
央视辟谣:光靠补钙来预防骨质疏松,费钱还没用!真正有效的方法是……
现在很多人只知道“补钙”来预防骨质疏松,但光补钙真的可以吗?预防骨质疏松不只是补钙。虽然用补钙来预防骨质疏松的观念已经深入人心...
补维生素D就能预防骨质疏松?
补维生素D就能预防骨质疏松?那么为预防骨质疏松我们应该做些什么呢?谈到骨,大家第一个想到的就是钙,钙、磷、镁等矿物质是构成骨的材...
中老年人预防骨质疏松,补钙就可以了吗?错,还要吃两种营养素
中老年人预防骨质疏松,补钙就可以了吗?可能很多人都想到了补钙,钙是组成牙齿、骨骼密不可分的物质。通过补钙,可以弥补每个年龄阶段...
骨质疏松怎么办?这几个方法试试
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松,会导致骨骼结构破坏,原...
如何预防骨质疏松?
如何预防骨质疏松?一般每天钙摄入量应达到1000~1200毫克,尤其是孕妇、哺乳期、绝经后的女性应增加补钙量。除了补钙外,还要补充维生素D,可以从鱼肝油、强化奶和蛋黄中获取,能促进钙吸收。适度运动...
老年人如何预防骨质疏松?
老年人如何预防骨质疏松?除了老年人,体弱的、绝经或妊娠中的女性、以及家族中有骨质疏松症的人,也是骨质疏松的高危人群。骨质疏松的...
崴个脚竟然骨折了!骨质疏松离你并不遥远!不信来个一分钟测试!
骨质疏松离你并不遥远!提起骨质疏松,很多人都以为是老年病,现在却有好多年轻人也患上了骨质疏松。如果人们年轻时,生活习惯不良(如...
补钙常识:骨质疏松吃什么可以补钙!
补钙常识:骨质疏松吃什么可以补钙!在这个即将到来的世界骨质疏松日,让我们探寻饮食中哪些食物可以为骨骼补钙吧,以下是一些补钙的食...
老年人如何有效预防骨质疏松
老年人如何有效预防骨质疏松老年人如何有效预防骨质疏松 2013-06-24 14:01来源:99健康网 分享到:最近,在西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上,美...
微信扫码,在手机上查看选中内容