运动吧 | 小腿粗怕啥？这样让你躺着细！

 每天运动

拥有纤细苗条的美腿是许多大姑娘小伙子的梦想，但是怎么有效瘦腿却一直是个难题！

今天小编教你7个的简单瘦腿动作，无需任何器械，在家躺着就能做。

每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，彻底跟小腿粗说拜拜！

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小粗腿拜拜！