国际瑜伽日设立的意义，是提高全世界对练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。瑜伽的益处究竟多么难舍，才会让yogi们全力以赴地坚持它的好？除了酷炫的手倒立和鲜美的蜜桃臀，我们从瑜伽中得到的远远更多。我们习练，呼吸，流汗，好像就慢慢变成了自己想要的样子。 瑜伽是一场自我的修行， 让人在利欲熏心的时候没那么快被烧死。  瑜伽让我清晰地长大， 却又像个糊涂孩子。  瑜伽提醒我， 当我可以安稳地控制呼吸， 就得到了那份没人能偷走的平静。  坚持与敏感， 分辨与慈悲。 说“跟内心的自己对话”也许有些俗套， 它让我有效率地生活。  瑜伽之后， 美丽反而是最容易到手的东西。  眼看着瑜伽流行起来了， 但流行始终是别人的， 我的瑜伽只是我的。  让懒惰的人了解流汗的可靠。 或许难以置信， 瑜伽增强了我的第六感， 我逐渐幸运起来了。  瑜伽中的调息告诉我， 天呐，你居然浪费了那么多次呼吸，该死。  从来不是花时间去瑜伽， 我在用瑜伽创造时间。 瑜伽没有目标，只有惊喜。 配图来自：@N小姐的瑜伽C生活 |
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