很多人练拳,但真正拥有'龙虎劲'的却不多,一是因为过去拳师教拳较保守;二是有的方法,即使能练出功夫,但因为时间长、太累且枯燥难以坚持,能练成的也只有极少数人...... 今日和各位武友分享,内家拳龙虎劲之虎劲如何轻松练习? 小编(传武者)电话/QQ/微信:18862999912 内家拳龙虎劲之开胯'虎劲' 视频看视频,带您了解真正的“虎劲”! 内家拳的龙虎劲之虎劲
内家拳所说的虎劲是在人体的骨盆、腰椎、两胯的连接肌腱经过深入持续的内家拳功修炼被逐渐激活、强化、使人体出现并形成的类似猛虎才有的腰胯之功...... 虎劲的问题是胯部与裆部的训练概念与实质的指向内涵不明,胯是指连接骨盆区域的一部分即腰椎与胯骨的契合处;裆部一般所指左右两腿根部的连接处。 这里要着重说明是的是:习武者只要修炼至开胯的程度,上下体的劲力就会自然联通,这对形成习武者梦寐欲求的整体劲力是至关重要的一个环节。 不幸的是开胯很难,现在很多练习者每天做的实际上是开裆练习;如此练下去即使能两腿横竖劈叉甚至可以扳脚至头顶、成所谓的朝天蹬姿势。 |
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