陈氏老架一路分解动作(10)
(24)掩手肱拳
1,震右脚,旋转右胯开左步,双手变掌,交叉相合; 2,其余动作与第14势“掩手肱拳”相同。
(25)六封四闭 1,松左胯旋转下沉,移重心到中间,右拳与左手相合(不交叉); 2,旋转右胯移重心到右,右拳变掌,双手向右上掤; 3,松右胯旋转下沉,左手变掤,右手旋托,摆左脚脚尖,向左转身90度; 4,移重心到左,松左胯下沉提右膝,双手身前未动; 5,旋转左胯开右步,双手身前未动; 6,其余动作与第4势“六封四闭”相同。
(26)单鞭 与第5势“单鞭”相同。
(27)运手 1,松左胯旋转下沉,移重心到中间,右手变掌,双手旋转下切; 2,旋转右胯移重心到右,双手相挤合,右手掌根向上旋托; 3,松右胯旋转下沉,移重心到中间,双手身前未动; 4,旋转左胯移重心到左,左手抓拉下按,右小臂向左旋转拨挡; 5,松左胯旋转下沉,移重心到中间,双手翻掌持平,左手有回抽之意,右手胸前有向前挤按之意;
6,旋转右胯移重心到右,收左脚,右手上掤,左手收至左膝外侧; 7,旋转右胯开左步,右手延伸外掤,左手腹前下挤托; 8,松右胯旋转下沉,移重心到中间, 双手翻掌持平,右手有回抽之意,左手胸前有向前挤按之意; 9,旋转左胯移重心到左,左手上掤,右手下挤托,同时收右脚; 10,双手翻掌持平,左手有回抽之意,右手胸前有向前挤按之意,移重心到右; 11,旋转右胯开左步,右手上掤,左手下挤托; 12,重复动作向左再开一步。
注:由张殿成根据陈辉教练教学整理。
(图文编辑:悟空)
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