惊，千万别等孩子近视了再后悔！

导读：眼睛是心灵的窗户，“近视”是一个让无数家长敏感的话题，虽然如此，但我们仍然无法阻止近视的低龄化。

尤其是随着手机、平板、电脑、电视等电子设备在生活中的普及，孩子长时间盯着屏幕，导致眼睛负荷加重、用眼过度，再加上各种不正确的坐姿，不良用眼习惯直接导致眼睛视力下降，儿童近视低龄化趋势也越来越明显。

近日，一则新闻将近视低龄化的问题再度翻出。

 

一位6岁的小女孩被检查出近视——左眼近视250度，右眼近视200度。为了这事，孩子父母吵开了，爸爸怪罪妈妈总是给孩子看iPad，而妈妈则委屈道：“只是拿来播早教片给她看，哪知道会这样啊！”类似的事在临床上碰到不少。

无论是出于教育的目的，还是“哄娃利器”，孩子对于电脑、手机、电视等电子设备的滥用，很容易就会酿成近视！

 

要想帮助孩子摆脱近视的困扰，首先我们就应该了解孩子近视有哪些症状，以便作出相应的行动，不过最重要的，还是预防！

 

孩子近视的5个症状

 

1）看东西时，眼睛跟东西贴得很近。

2）看物体时经常眯眼。近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢？这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善视力。

3）经常揉眼睛。当宝宝因近视而看不清物体时，会下意识的用手揉眼睛，为了更好地看清物体。

4）经常歪着头看物体。歪着头看物体→减少散射光线对视力的影响，近视的宝宝为了看清东西，可能会经常歪头。

5）经常看错或看不清东西。如果孩子在看书和写字的时候经常抱怨光线太暗、总是磕磕绊绊等，也要考虑，孩子是不是近视了。

 

预防近视的4个措施

 

1）注意用眼的姿势：做到三个“一”，即前胸与书桌保持一拳距离、握笔的手与笔尖保持一寸距离、眼睛与书本保持一尺距离。

2）注意用眼的光线：不要让孩子在暗光或太亮的光线下读书写字。看电视时，要保持适合的距离，时间不宜超过2小时。

3）注意眼睛的锻炼：直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。

4）注意眼睛的营养：蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。

以上这些预防近视的方法虽然是科学有效的，但是均需要持之以恒才能实现。爱玩、叛逆是孩子的天性，那如果他们意识不到这些的重要性，又该怎么办呢？