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怎样让宝宝吃嘛嘛香，身体倍儿棒呢?9种类型，16道美食，保证宝宝胃口好好! 一、蔬菜米汤 原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐少许 做法：1.将大米淘净并用水泡好; 2.将土豆和胡萝卜切成小块; 3.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮; 4.将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味; 5.若适当加些牛奶会更好。 美食特点：清香可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。 二、虾皮紫菜蛋汤 原料：虾皮少许，紫菜1片，香菜少许，鸡蛋1个 做法：1.虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋打散备用; 2.姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液; 3.随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。 美食特点：鲜、香，营养丰富，适合打开宝宝夏日的小胃口。 三、豆腐羹 原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙 做法：1.将豆腐和肉汤倒入锅中同煮; 2.在煮的过程中将豆腐捣碎。 美食特点：口味香浓，入口爽滑，滑溜溜到宝宝的肚子里! 四、南瓜羹 原料：甜南瓜10g，肉汤3大匙 做法：1.将南瓜去皮去瓤，切成小块; 2.将南瓜放入锅中和肉汤同煮;www.meichubang.com 3.边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软即可。 美食特点：清香甜糯，既打开了宝宝的胃口又照顾了宝宝的肠胃。 五、肉汤蛋糊 原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙 做法：1.将鸡蛋煮熟; 2.将蛋黄取出并捣碎，与肉汤倒在一起搅匀。 美食特点：糊糊的、软软的，非常适合小宝宝吞咽。 六、豌豆糊 原料：豌豆8颗，肉汤2大匙 做法：1.将豌豆炖烂，并捣碎; 2.将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤倒在一起搅匀。 美食特点：清香的豌豆和浓郁的肉汁是最美味的搭配，小宝宝都要流口水了。 七、冬瓜粥 原料：冬瓜100g，粳米50g 做法：1.将冬瓜洗净，连皮切碎; 2.将冬瓜碎块和米加水煮粥。 美食特点：清香爽口，消暑好美食! 八、鸡蛋沙拉 原料：鸡蛋1个，锡兰花3朵，酸奶1大匙 做法：1.将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎; 2.将锡兰花煮熟之后切碎; 美食特点：酸甜之中还有蔬菜的自然微甜。 |
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