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导读：人体的新陈代谢快慢，直接决定着衰老的速度。我们可以通过加快身体的新陈代谢速度，达到养生保健的效果。下面我们一起来看一看按摩哪几个穴位可以做到。 天柱穴 位于颈部后侧，颈椎两侧天柱穴，可以消除上半身的寒症，刺激颈部后方的深层肌肉。 风门穴 背后的左右肩胛骨内侧上方，即背骨的中央往左右2根手指的位置，用指腹按压此处，可以为内脏与腰部升温，促进全身的血液循环。 肾俞穴 双臂自然下垂，手肘的高度对着的后背，背骨左右两侧2根手指的地方就是肾俞穴，能提高腰腹周围的代谢机能。 关元穴 肚脐往下4根手指的位置，是促进腹部血液循环的穴位，不但能改善排毒，还能缓解生理疼痛呢。 三阴交穴 位于脚腕内侧，脚踝往上4根手指的地方有一个三阴交穴。 按压此处能促进下身血液循环，令血液快速回流至心脏，全身都能温热起来。 |
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