瘦身瑜伽，几个动作也能拉伸出超模的好身材!

让你想甩哪里就甩哪里。

拉伸运动这么好，我们怎么练习呢？给大家推荐一组拉伸运动。每个动作拉伸30秒。

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舞蹈老师，瑜伽老师，擅长形体气质塑造提升，以及科学体重管理，教你通过饮食调理，月瘦10斤。

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想修炼这样的好身材，就赶快行动起来，跟着小编一起拉起来吧！