135瘦到95斤变骨感：每天喝它腰围瘦2圈 ，赘肉消失不见

产后减肥是长远之计，所以我在生完宝宝的时候，就一直找能快速减肥的又不用担心会反弹的减肥法，那时候我体重有135斤是哺乳期的时候，尝试过很多方法，但是效果没什么起色，自己也比较苦恼，3年之后我才真正瘦到了95斤！所以说选择好的减肥方法，能决定你是否能减肥成功的关键。

产后的我，变化最大的就是腰腹和下半身，腰腹因为怀宝宝膨胀得厉害，加上脂肪也多，最容易发胖的了，下半身不知道为什么也跟着捣乱，迅速变粗。开始减肥前，以前的牛仔裤看着好像都不是自己的，都塞不进去了。所以一定要减肥，脸再美丽，赘肉在身上只有自己知道。回忆自己的减肥历程，点滴都难忘。

偶然机会改变肥胖命运

一直以为自己胖是因为吃太多，一个营养医师告诉我，吃太多确实会导致肥胖，但这并不是肥胖的主要原因。后来一个有点肉肉的朋友也在拼命减肥，而且还给我推荐了万人验证自制偏方，减肥效果相当明显。很多人都坚持用这妙招瘦下来的，每天当做饮料喝，坚持3个月，体型就会变成易瘦体质，我之所以能够瘦下来，当然也多亏了这个偏方，坚持喝一个半月气色明显比以前好，月经每个月污血也排的干干净净的。当然我也毫不吝啬的把我瘦身偏方私授给大家，或许你的体质也能瘦下来呢！

1:3:10的生姜柠檬酵素的做法步骤：

1. 准备食材，生姜一斤洗净晾干，20斤的大玻璃瓶洗净控干水份

2. 柠檬2斤，洗干净晾干

3. 土红糖一斤待用

4. 纯净水10斤放入大玻璃瓶，下一斤土红糖融化

5. 一斤姜切成丝后下入瓶子

6. 2斤柠檬切成片下到瓶子里

7. 用干净筷子把柠檬按下去，拌一拌

8. 弄好后盖上盖子，头一个月每天打开放放气

9. 把做好的酵素放到阴凉通风干燥的地方，做的时候注意，瓶子的容量乘70%就是放实物的斤数，一定要留足够空间让它发酵，否则会溢出来哦，头一个月要每天放放气，以后就不用了。

食物切的越细碎越容易发酵的狠，发酵时间最低三个月，时间越长越好。制作的全程都要无油无水，后期搅拌也要用干净无油无水的筷子。每天坚持早上喝，晚上不要喝，制作时糖可以不放那么多，对身体没有任何伤害，想瘦身的MM不妨尝试下。