8种食物最刮油

【晚餐吃得腻，8种食物最刮油】经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，预防“三高”。1.燕麦。2.洋葱：用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，可解油腻。3.玉米。4.山药。5.海藻。6.银耳。7.芹菜。8.山楂。