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蒸出来的无油南瓜饼,健康美味,QQ的,甜甜的,糯糯的

 草盛豆苗稀1527 2016-07-06

蒸出来的无油南瓜饼,健康美味,QQ的,甜甜的,糯糯的

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豆妈说:又到了吃南瓜的季节了,这个时节的南瓜才最是香甜。首先要做的当然是南瓜饼了,不过根据豆妈以往的风格不爱做油炸的(虽然油炸的是真好吃),这次要做的这款南瓜饼用蒸制而熟,无需放油,QQ的,弹弹的,糯糯的,包好可以送人哟~~

【准备食材】:糯米粉100克、面粉25克、绵白糖25克、南瓜泥50克以上、馅料自己喜欢(此份量可做9个)

【操作开始啦】:

1、南瓜去皮蒸或煮熟,放入搅拌机打成泥状(这时的南瓜泥味道很好哇,小婴儿可以直接开吃啦);

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2、取部分南瓜泥(我用了大概80克,南瓜泥与糯米粉的比例建议不低于1:2,因为南瓜泥的干湿程度不同,所以实际用多少南瓜泥很难给大家准确),加入糯米粉、面粉、白糖和成面团(面团是关键,不可太干,干了不成型,不可太稀,稀了后面蒸好的南瓜饼会塌下来);

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3、手心搓少许油,取少许面团搓成小球状,包入馅料做成南瓜饼(如果脱模困难八成是面团和稀了哦);

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4、热水上锅,蒸15-20分钟,盖5分钟取出;

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5、稍放冷后就不粘啦;

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6、如果南瓜饼底部有点儿粘,在盘子上撒些椰蓉或者芝麻,摆上即可开吃了哦。

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再做些生坯送人,蒸熟即可吃哦!

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【小贴士】:

1、这款南瓜饼很简单,和面是关键,因为南瓜的含水量不同,所以没办法给大家具体的重量;

2、呃,一定要放面粉哈,与糯米粉比例1:4。

豆妈糕点

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