家常菜哦,黑木耳属黑五类食品,营养价值很高,且有美容功效。 By 布丁小乖 用料
1、准备好所需材料。 2、五花肉切丁, 3、韭菜切成段,大蒜切成葱花,大蒜切成蒜片。 4、炒锅加少许油烧热,放入肉丁炒变色,再放入葱花和蒜片,炒香。 5、在放入耗油和酱油。 6、在放入木耳(提前焯水),放入少许糖,不放盐,耗油和酱油有咸味。 7、翻炒均匀后,再放入切好的韭菜段,淋入香油出锅就可以了 8、最后盛盘,就完成了。 |
|
来自: 军奇10vk0h4qkt > 《美食餐厨营养》