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杏鲍菇的9款不同美味做法,肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富!

 mq66 2016-07-09

鲜烤杏鲍菇

用料:杏鲍菇,蚝油,白芝麻。

烤箱预热200度,杏鲍菇切片。

铺在烤盘内放入烤箱8~10分钟,取出刷上一层蚝油,撒上白芝麻,再次放入烤箱烤7~8分钟即可。

杏鲍菇的9款不同美味做法,肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富!

酱烤杏鲍菇

用料:杏鲍菇,蒜末,生抽,老抽,蚝油,葱花,姜末,白糖。

杏鲍菇洗净,切成斜片,在开水中焯熟,盛出备用。

锅中放油,下蒜末姜末爆香后,下焯好的杏鲍菇,翻炒片刻,加少许热开水。

加生抽,老抽,白糖,糖要多放一些,再翻炒均匀,出锅前再放一勺蚝油,撒葱花即可。

杏鲍菇的9款不同美味做法,肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富!

爆炒西兰花杏鲍菇

用料:西兰花,杏鲍菇,白果,盐

锅烧热,淋少许油。

将洗净并处理好的西兰花和杏鲍菇倒入锅中,翻炒。

沿着锅边淋少许的清水,加盖焖一会儿后再翻炒一下。

等西兰花的颜色变得青翠后根据个人口味加盐,也可以撒点味精或者鸡粉。

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杏鲍菇炒肉片

用料:杏鲍菇2棵,猪肉1小段,葱花1把,盐,料酒。

杏鲍菇洗净切片,猪肉段切片。

热油锅,下猪肉片 ,翻炒至变色断生。

下杏鲍菇片一起翻炒。

放少盐,炒至出水,喜欢的可以加点料酒。

撒葱花,小煮1-2分钟起锅。

杏鲍菇的9款不同美味做法,肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富!

杏鲍菇炒玉米

用料:杏鲍菇丁100克,玉米粒200克,红椒半颗,独蒜一颗,香葱少许。

玉米粒200克,杏鲍菇100克切丁,红椒半个切丁,独蒜一颗切片,香葱切碎。

温油,下蒜片炒香,下玉米粒炒1分钟。

接着下杏鲍菇丁一起炒熟。

下香葱和红椒丁炒半分钟,出锅前放盐。

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清炒胡萝卜杏鲍菇

用料:杏鲍菇,胡萝卜,青椒,姜,葱,盐,生抽。

杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱切葱花。

锅里倒油,烧热倒入葱花和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软。

倒入生抽,调入盐翻炒均匀。

大火把锅里炒出的水收一下。

放入青椒炒断生即可。

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手撕杏鲍菇

用料:杏鲍菇3个,姜片2片,香葱1棵,蒜2瓣,小米椒2个,芝麻油2大勺,鲜酱油1大勺,米醋1小勺,白糖1小勺,盐。

杏鲍菇洗净,入蒸锅中大火蒸8-10分钟,也可以在电饭锅做饭时同时放在上面的蒸笼里一起蒸制,米饭好了,杏鲍菇也熟了,葱姜蒜切末,小米椒切小圈备用。

蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会,不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。

撕好的杏鲍菇摆入盘中国,放上葱,姜,蒜末和小米椒,淋入调味料,拌匀就可以了。

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鸡肉杏鲍菇盐煮

用料:鸡腿肉,月桂叶1片,盐,杏鲍菇,胡萝卜,橄榄油,白葡萄酒,水,黑胡椒。

鸡腿肉切块,撒少许细盐腌一会儿,杏鲍菇顶端切十字刀,然后沿着裂纹用手撕成四条,然后切1-2到切成段。胡萝卜切滚刀块。

锅中倒入1大勺橄榄油强火烧热,把鸡肉的皮朝下放入锅中煎,两面煎至金黄,加入杏鲍菇和胡萝卜稍炒片刻加入小半杯白葡萄酒煮沸。

加一小杯水,2/3勺盐,1片月桂叶,盖上盖子煮10分钟。轻微拌匀后,继续煮3分钟,取下盖子大火收汁。

盛出,最后撒上黑胡椒。

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美极杏鲍菇

用料:杏鲍菇1根,蒜1瓣,香葱1根,黑胡椒碎5g,盐3g,白糖5g,油30ml,美极鲜味汁15ml。

杏鲍菇洗净切成125px长的长方条,蒜瓣切末,香葱切葱花。

大火烧热油,加入葱花和蒜末爆香,加入切好的杏鲍菇翻炒2分钟。

加入美极鲜,白糖,黑胡椒碎翻炒,酱汁融入每一根杏鲍菇里就可以加点盐出锅。

杏鲍菇的9款不同美味做法,肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富!

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