【经络养生】夏季常按这五个穴位，远离感冒热邪

夏季高温多雨，气候变化大，老人的抵抗力差，容易感冒。进而引发其他病症。夏季的感冒一般多为风热感冒和暑湿感冒。都因感受暑气而生，通过点按相应穴位，可以清解暑热、化湿和中，对治疗夏季感冒效果显著。

风热感冒 常表现为发热、怕冷、头痛、鼻塞、流黄稠涕、咳嗽痰黄等症状，治疗需疏风散热。

风池穴 风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。用两手拇指分别点按同侧风池穴，力度感觉酸麻重胀为宜．每次5分钟，每日2次。点按风池穴可祛风散热解表，清头明目，特别适合风热感冒的患者。 迎香穴 迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼最凸处旁开约0．5寸的地方。用两手食指或中指指腹上下点按双侧迎香穴，每次60下，每日2次，可散风清热，宣通鼻窍，对风热感冒引起的鼻塞、流黄稠鼻涕有缓解作用。

暑湿感冒 常表现为发热但体温不高、头身困重、胸脘痞闷、腹泻、口虽干而饮不多、舌苔腻而少黄。

太阳穴 太阳穴位于头部侧面的颞部，眉梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处。用两手食指和中指，以转圈的方式，轻轻按揉双侧太阳穴，每次60下，每日2次，可清利头目，通络止痛，对暑湿感冒引起的头痛、头重有很好的疗效。

合谷穴 合谷穴位于手背第一二掌骨之间，用一侧手的大拇指，用力按揉对侧的合谷穴，每次60下，然后换手操作．每日2次，可疏风解表，祛暑利湿，对暑湿感冒有良效。