丹田按摩法治痔疮有奇效

俗话说：十男九痔。可见痔疮发病率之高之广。痔疮虽属小毛病貌似不打紧不要命，却极易复发不好根治，而且症状严重时亦颇为痛苦。阿飞曾患此疾多年严重时候每逢大便就跟着滴血裂痛，深受其苦，后来无意中因为爱好丹道武学所以修习了武当内功丹田按摩法，不曾想无心插柳多年的痔疮竟然被丹田按摩法治好了，而且至今未曾复发。

更神奇的是这个按摩法不仅治好了我的痔疮，阿飞之前大便时常便秘极不规律，动辄三天不曾大便，脸色也是发暗，也是练习了这个按摩法之后竟然每天早起必然大便一次，极为规律，渐渐脸色也好看多了，连精力也较以前更为充沛。

呵呵，说了这多么大家肯定会好奇这个丹田按摩法到底是如何练习，是否真的如阿飞所说那么神奇呢？

好了上干货，丹田摩法具体操作如下： 每天临睡和早起前，宽衣解带，全身放松仰卧于床上，然后双手叠加掌心对准肚脐轻轻按住，接着双掌同时以肚脐为圆心保持压力不变开始转圈按摩，基本以水波纹状一圈略大一圈渐渐按八八六十四圈或九九八十一圈即可

如有耐心或症状较重还可以顺时针按摩完在逆时针同样按摩八八六十四或九九八十一圈，效果更佳！

小提示：开始练习时按压腹部会有略疼等等不适感，可以力度轻一些，等练习一段时间后腹部适应了在一点点加大力度，总之就是力度大一些效果会更好

看到这里，会有人说这是什么玩意，也太简单了就是按摩肚子嘛，阿飞想说的是真传一句话，假传万卷书，所谓法简效宏就是此中道理，千万不要因为方法过于简单而轻视从而放弃这么好的东西，阿飞当时也是很严重的痔疮，结果只是坚持天天练习了三四个月症状就基本消失了，之后坚持了半年就基本不怎么练习了，至今已经十余年，除了吃了太多辣椒或长期喝酒之类及其刺激的东西偶尔会略有不适以外，至今基本没有在犯

而且此法多年前阿飞曾用笔名：向道 发表在气功杂志上，好奇者可以去查查看看，呵呵，今天就聊这些，以后我会给大家聊聊家庭情感，古今中外及修心养性之类的话题，喜欢的可以持续关注阿飞歪谭，谢谢

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