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运动吧| 精选9种引体向上,刺激背部肌肉,感觉爽飞!

 anruy158 2016-07-11


精选9种不同的方法做引体向上,给背部不同的感觉和刺激!如果你是个非常钟爱引体向上的纯爷们!那下面动作,就是属于你的!


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新手练胸,老手练背

背部练出来,你就是万人迷喽!



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