|
郭力导读：人体血管内动脉粥样硬化病变一旦形成，就像在自来水管里沉积了铁锈和泥垢，使得水流逐渐变细甚至断流；而血管中斑块又相当于在体内安装了“未定时炸弹”，随时让人们处于极度的危险中。今天主播郭力就和您一起了解相关内容。关注郭力微信号：“郭力话健康”健康快乐每一天！
改变生活方式很重要 如何才能有效地预防动脉粥样硬化疾病呢？首先应改变生活方式，从源头上防范动脉粥样硬化危险因素。在饮食方面，宜采取低盐低脂饮食，并限制食物中糖分的摄入，尤其是对血糖异常的人。在把牢“入口关”的同时，还要进行适度的体育锻炼，但不宜在寒冷、炎热及雾霾等不良天气或环境下活动。对于肥胖者，尤其是大腹便便的腹型肥胖人群，应注重节食与运动相结合，以减轻体重，减小腰围，降低动脉粥样硬化性疾病的发生概率。另外，对吸烟者而言，必须戒除吸烟的坏习惯，同时避免接触二手烟，因为吸烟不仅能引起动脉损伤，还可导致血管痉挛、血压升高，加快血管斑块形成的速度。 郭力温馨提示：情绪激动、过度劳累、长期睡眠质量欠佳以及心理负荷加重，也是导致动脉粥样硬化的不良因素，所以在生活中保持良好心态，学会自我心理调节也是十分必要的。值得注意和提醒的是，一旦感觉身体不适，如头晕、胸痛、牙疼、间歇性跛行等异常情况，须警惕动脉粥样硬化相关疾病的发生，并及时到医院就诊。为了方便大家了解，下面郭力给您图文并茂进行详解。
打个比方吧，动脉就像一根管道，因为某些原因内壁破损了，于是老板就派了一个修理工去修理，如果是一个优秀的修理工，那么他修复过的管道内壁就和新的一样，里面液体流动就不会受影响，但如果来一个三脚猫的修理工，修理后的管道内壁就会出现一个鼓包，液体流动起来就不顺畅了。而这个鼓包就相当于动脉斑块。
动脉斑块形成主要有三个要素： 一、动脉损伤因素：动脉损伤其实无时不刻在发生，而血压高、抽烟、部分化学物质、糖尿病、免疫炎症损伤（如血管炎等结缔组织病）等更是常见的加重动脉损伤的因素。这也是为什么要强调控制血压血糖，戒烟。 二、动脉修复机制异常。动脉内壁损伤肯定会发生，但为什么有些人到了80多岁动脉都没有斑块，而有些人却在20多岁就长了很多斑块呢？这主要和每个人动脉损伤修复能力不同有关。某些人因为先天或后天的因素，他的动脉损伤机制存在缺陷，就像雇佣了一个蹩脚的血管修理工，愣是把动脉损伤修补成了斑块。 三、胆固醇水平过高。胆固醇是动脉损伤后的主要修复材料，胆固醇水平对斑块的产生和发展有重要影响。胆固醇就行修理工手里的修补材料，如果给多了而恰好又是一个蹩脚的修理工，他就会把修补的地方修得鼓起来。当然有些修理工即使材料不足也会修出鼓包，只是会小一点而已。 背景资料： 颈动脉是为脑部提供血液供应的主要动脉，因其位于颈部、位置表浅现已成为反映动脉粥样硬化程度最常用的检查部位。颈动脉斑块是机体老化的自然属性，是全身动脉粥样硬化的局部表现， 60岁以上老年人或多或少都会出现颈动脉斑块，程度不同而已。正常情况下，颈动脉内-中膜厚度约为0.8-1 mm，当其数值大于1.2-1.3 mm则称之为颈动脉斑块。
彩色多普勒超声是检查颈动脉最常用的检查方法，全面解读颈动脉彩超报告依据：斑块是否导致管腔狭窄，是否影响了颈动脉的血流，是否引发头晕或“小中风”的症状。
当颈动脉管腔轻度狭窄且无任何症状时，每年行双侧颈动脉彩超检查，以关注颈动脉斑块的进展情况。
当颈动脉管腔重度狭窄且无任何症状时，增加随访次数（每半年复查）即可，也可选择更为积极手术治疗（具体手术方案需要专业的医生来决定） 当颈动脉斑块为不稳定性斑块而引发“小中风”（一侧肢体活动不灵、语言障碍、眼睛黑朦）症状发作时，应引起高度重视！控制“三高”、戒烟、清淡饮食及锻炼可控制颈动脉斑块的发展。 颈动脉内膜剥脱（斑块切除）或放置支架是处理颈动脉斑块的两大手术方法，当管腔重度狭窄或出现症状时才考虑此疗法。 总之，老年人应该坦然接受颈动脉斑块，因为它是机体老化的自然表现。切记：当超声报告中出现“狭窄”二字或自我感觉出现上述症状时应及时就医。
|
|
|
