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莴笋去皮、切滚刀块,姜、蒜切片,葱、芹菜、香菜切段,洋葱、青红椒切丝,小红辣椒切碎
斩好的鸡块洗净,放入碗中,加入适量料酒
再加入1大勺生抽
加入1小勺鸡精
放入姜片,一半的葱段和蒜片
充分拌匀,腌制半小时以上
等待的时间里,准备做辣油,取适量辣椒面放入小碗
锅中加入2大勺油,烧热后放入剩余的葱姜蒜
炸出香味后,将油倒入辣椒面,拌匀做为红油待用
另起锅加少许油,烧至6成热时,放入红辣椒碎和花椒
爆出香味后,放入洋葱丝爆炒片刻
将鸡块连同腌制用的葱姜蒜一同倒入锅中,不停翻炒
鸡肉白色后加入1大勺生抽
根据个人口味加入1大勺豆瓣酱
再加入少许老抽
再加入适量醋
最后加入1小勺糖,继续翻炒
炒至鸡皮变为明黄色时,加入适量啤酒,至鸡肉2/3处即可
再根据个人口味加入适量自制红油,大火煮开后,改为中火闷10分钟
把莴笋块、芹菜段和青红椒丝倒入锅中
翻拌后,继续开大火煮5分钟即可
1. 鸡肉腌制前不需要焯烫,否则不易入味;2. 郫县豆瓣酱比较辣,根据个人口味定量;3. 烧的时候用啤酒代替水可以去腥,而且究竟会在加热过程中散发掉,不会有很重酒味;4. 放少许醋可以使肉质更嫩,少加一点即可。
重庆辣子鸡
油豆腐烧鸡公
小花菇烧鹌鹑蛋
麻辣双色豆腐
糖醋蓑衣黄瓜
来自: 紫气东来lfnmjp > 《健康美食》
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