苹果粥的做法

“丫头感冒一星期了，最近又开始咳嗽，真是愁坏了我这个妈妈。抗生素也不敢乱用了，中成药吃着效果肯定要慢的，所以最近的食品中，都加了点水果，但愿能有助于她的病情。”

主料

• 苹果 (一个)
• 玉米碴 (适量)
• 小麦米 (适量)
• 小米 (适量)

辅料

厨具

砂锅

分类

秋季食谱 主食 甜味 煮 一小时 普通难度

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  苹果一个。
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  小麦米适量。
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  小米适量。
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  玉米碴适量。
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  玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。
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  另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。
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  小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。
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  把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。
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  炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。
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  等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。
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