腐乳炖鹅的营养做法好吃养生告诉您

腐乳炖鹅的营养做法 好吃养生告诉您

 

1.将鹅宰杀,去毛,去内脏,洗净后待用

 

2.乌灵参用温水浸泡4-8小时,取出洗净,切片

 

3.姜切大片,葱切段

 

4.乌灵参片放入鹅腹内

 

5.将鹅放入沙锅,盛上清水淹过鸡面,放入料酒、姜片、葱段,武火烧开后文火清炖

 

6.待鸡烧熟后,放盐即可.