一位植入两个支架糖友的肺腑之言，看看有好处！

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人物介绍

张先生55岁，体态偏胖，患糖尿病10余年，间断使用口服降糖药物及诺和灵30R治疗，平时空腹血糖在7.0-10.0mmol/L，餐后2小时血糖在11.0-14.0mmol/L，偶有低血糖发作。因感觉胸部憋闷，每次持续20-30分钟后才缓解。到医院检查做冠脉造影显示三支血管都有狭窄，其中两个血管必须依靠植入支架来缓解病情。

张先生对糖友说

张先生得知病情后说：“我平时对糖尿病及冠心病的重视和认识程度不够，平时血糖控制也很随性，饮食和运动也未规律执行，等到问题出现后才知道严重性，现在想想真后悔。希望广大病友能够引以为戒，重视糖尿病，同时注意爱护自己的心脏。

医生有话说

张先生还算幸运，是有症状来医院检查发现心脏血管有问题，有些糖尿病合并冠心病的病人因为没有闷痛的感觉，来医院时已经是心肌梗死或心衰，直接危及生命安全。

糖友必须要爱护自己的心脏

没有比糖尿病患者心脏更容易出现问题的了。这不是危言耸听，糖尿病患者发生心血管疾病的风险不仅增加，而且病变更严重、广泛，预后也更差，且心血管病的发病年龄更早。

医学上糖尿病被称为冠心病的“等危症”，意思是患上糖尿病就相当于得了冠心病，二者对身体的损害程度是一致的，同属于生活方式病。

糖尿病与心脏病的这种“不解之缘”可以用一个比喻来形容：得了糖尿病就相对于得过一次心肌梗死。

糖友如何保护自己的心

得了糖尿病万不可掉以轻心，要更加关心自己的心脏健康。糖尿病和冠心病像是一根藤蔓上的两个瓜，经常携手同行，无论患上其中任何一个，再患另一个的几率就会大大增加，二者存在共生的土壤，至于哪个先出现，只是时间早晚的问题而已。

糖友平时要注意生活细节,保持健康的生活方式，戒烟限酒，规律饮食和起居，合理饮食，不宜过饱，控制总热量；减轻精神负担，保持平和心态，避免过度劳累。

一旦确诊2型糖尿病，就应该进行“糖心病”的防治，定期监测血糖、血压、血脂，认真控制各种危险因素。

中国2型糖尿病综合控制目标

指标	目标值
空腹血糖（mmol/L）	4.4-7.0
非空腹血糖（mmol/L）	10.0
糖化血红蛋白（%）	＜7.0
血压（毫米汞柱）	＜140/80
总胆固醇（mmol/L）	＜4.5
男性高密度脂蛋白胆固醇（mmol/L）	＞1.0
女性高密度脂蛋白胆固醇（mmol/L）	＞1.3
三酰甘油（mmol/L）	＜1.7
低密度脂蛋白胆固醇（未合并冠心病）	＜2.6
低密度脂蛋白胆固醇（合并冠心病）	＜1.8
体质指数（千克/平方米）	＜24.0
主动有氧运动（分/周）	≥150分钟

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