清热去火食谱大全04

清热去火食谱04

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  如何做荷叶茶

  [图解]荷叶茶　　荷叶茶的食材：　　主料： 　　荷叶2000g 辅料： 　　蜂蜜适量　　荷叶茶的做法图解步骤：　　1.烘制荷叶茶：　　荷叶采摘回来用清水浸泡清洗干净。　...

  日期：2015-05-07 | 我爱懒人菜发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  凉拌绿豆芽的家常做法

  [图解]绿豆芽　　凉拌绿豆芽的简介：　　自从学会了用豆芽机生豆芽后，绿豆芽就成了饭桌上的常备菜，如此看来学会了一门手艺，就是掌握了一种谋生的手段啊。　　凉拌绿...

  日期：2015-05-07 | 我爱懒人菜发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  青龙白虎汤怎么做

  [图解]青龙，白虎汤 　　主要食材：青橄榄6粒，白罗卜200克，猪腱肉150克。　　注：此汤方食材是适合一个小炖盅的量，一般是一个人食用，如果家里人多需要相应增加食材...

  日期：2015-05-07 | 我爱懒人菜发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  冬草川贝炖瘦肉图解的做法--润肺、清热、止咳

  [图解] 　　冬草，川贝，炖瘦肉 此汤具有润肺，清热，止咳的功效，最适合现在秋冬季节，喝上一盅，暖暖的，抵抗力也增强不少啊!这个冬草就是虫草花，我买的新会...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  清热、健胃---咸蕨菜炒肉

  [图解] 咸蕨菜，炒肉　　主料：咸蕨菜 220克，五花肉 100克，油 适量，料酒 适量，干红椒 适量，酱油 适量　　制作步骤：　　1、准备食材。　　2、咸蕨菜入清水中泡至略...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  清热生津、健胃消食---番茄红薯粉丝汤

  [图解] 番茄，红薯，粉丝汤　　主料：西红柿 200克，红薯粉丝 100克，油 适量，香油 适量，干虾仁 适量，盐 适量，香菜 适量　　制作步骤：　　1、准备好食材。　　2、...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  金钩竹荪冬瓜汤这样做---清热解暑、补气止渴

  [图解] 　　金钩竹荪，冬瓜汤 竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神...

  日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  鲜茶树菇爆炒鸭肉---清热解毒、滋阴降火

  [图解] 　　茶树菇，鸭肉 天气这么热，很多人对吃肉没有了欲望，觉得吃肉容易油腻上火。不过对于嗜肉族来说，没有肉这个夏天怎么过，所以最重要的是要吃对肉。...

  日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 41个赞 | [更多详细]

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  消暑利尿---冬瓜薏米猪骨汤

  [图解] 冬瓜，薏米，猪骨汤　　主料：冬瓜 500克，猪脊骨 500克，姜 2片，薏米 40克，陈皮 3克，盐 适量　　制作步骤：　　1、薏米冲洗干净，提前浸泡半小时，陈皮浸软...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  清热祛湿---花胶炖瘦肉

  [图解] 花胶，瘦肉　　主料：瘦肉 100克，花胶 50克，盐 适量，沙参 20克，玉竹 15克，蜜枣 1颗，百合 20克，芡实 20克，薏米 30克　　制作步骤：　　1、把汤材都准备...

  日期：2015-05-05 | 花花发布 | 79个赞 | [更多详细]

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  祛火、排毒养颜---口蘑玉米排骨汤

  [图解] 口蘑，玉米，排骨汤　　主料：甜玉米 1根，口蘑 4个，猪尾骨 1根，鹌鹑蛋 10个，葱 适量，姜 适量，胡椒粉 适量，料酒 20毫升，盐 适量，大料 3个，鸡精 少许　...

  日期：2015-05-05 | 花花发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  梨汁图解的做法----生津、润燥、清热、化痰

  [图解] 　　梨汁 梨汁的简介：　　梨被医界认为，是百果之宗，在果品中地位重要，营养广泛，不爱吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白...

  日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  怎么做海带排骨汤

  海带，排骨汤　　海带排骨汤的材料： 肋小排 300克 海带 100克 葱段 姜片 盐 料酒　　海带排骨汤的做法　　海带须提前3～4个小时用清水浸泡至涨发，洗净控水，...

  日期：2015-04-29 | 粗菜淡饭发布 | 110个赞 | [更多详细]

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  荷叶茶怎么做

  [图解]　　荷叶茶的简介：　　带爸爸妈妈到清河新区的日月洲公园游玩，回来的路上发现一小片荷塘，停车马路边，下去摘荷叶。挑选漂亮、鲜嫩的荷叶，摘了一大把。刚巧碰...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  绿豆冬瓜皮糖水怎么做

  [图解]绿豆，冬瓜皮，糖水　　绿豆冬瓜皮糖水的简介：　　俗话说：“暑天几块瓜，药剂不用抓”。营养专家表示，夏天多吃西瓜等水果解暑效果最佳。冬瓜皮有消...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 34个赞 | [更多详细]

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  清炒塔苦菜怎么做

  [图解]清炒，塔苦菜　　清炒塔苦菜的简介：　　阿拉宁波特有的一种冬季时令蔬菜。称它为塔苦菜。叶子是乌色的，可能是因为其形状扁塌，微微有点苦味，风味独特，稍甜，...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  荷叶绿豆粥的做法

  [图解] 荷叶，绿豆粥　　荷叶绿豆粥的简介：　　荷叶具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。百合润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  绿豆莲子银耳露怎么做

  [图解]绿豆，莲子，银耳露　　绿豆莲子银耳露的简介：　　这个其实是夏季的饮料　　绿豆降暑　　莲子祛火　　银耳养颜　　都是一顶一的滋补佳品　　最简单的烹调方式　...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  冰糖佛手菊花薄荷茶怎么做

  [图解]冰糖，佛手，菊花，薄荷茶　　冰糖佛手菊花薄荷茶的简介：　　我这里用的佛手不是平常大家用来炒菜称之为佛手的合掌瓜，这是真正的佛手，它长得就像人的手一样，...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  凉拌鱼腥草怎么做

  [图解] 鱼腥草　　凉拌鱼腥草的简介：　　今夏，娘家楼上的花池中，冒出了十来株的鱼腥草，这是逝去妈妈为我们特意种植的，如今，妈妈虽不在了，但妈妈疼爱我们的那份...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  韭菜炒绿豆芽的做法

  [图解]韭菜，绿豆芽　　韭菜炒绿豆芽的简介：　　绿色的韭菜和白色的绿豆芽搭配炒制，是一道很清爽的菜肴。如果有时间的话，可以把绿豆芽两头掐掉，只留中间的白色豆梗...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  凉拌苦菊怎么做

  　　凉拌苦菊的简介：　　我在广东时没有发现有这种菜卖，回山东就看到满大街都是卖的，而且也不是很贵，我很喜欢吃这个菜，就是凉拌着吃，加点醋和糖，有点酸甜...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  芹菜拌绿豆芽怎么做

  [图解]芹菜，绿豆芽　　芹菜拌绿豆芽的简介：　　也许是最近我喜欢吃凉拌菜的缘故，儿子也爱上了凉拌菜。今天便嚷嚷这让我给他拌芹菜吃，于是呢，便放点绿豆芽拌了这道...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  小米麦仁绿豆粥怎么做

  [图解]小米，麦仁，绿豆粥　　小米麦仁绿豆粥的简介：　　炎炎夏日人的精神和食欲都大大下降，所以养生粥是再好不过的选择了。今天用大米、小米、麦仁、高粱米和绿豆五...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 55个赞 | [更多详细]

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  绿豆芽炒肉丝怎么做

  [图解]绿豆芽，炒肉丝　　绿豆芽炒肉丝的简介：　　自从自己发豆芽以后，没买过外面卖的的，这次没忍住，看见卖的买了点，心里有点不踏实，吃着还真没自己发的好。　　...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  韭菜炒绿豆芽的图解做法

  [图解] 韭菜，绿豆芽　　韭菜炒绿豆芽的简介：　　放假的缘故，小家伙只能和我一起到菜场买菜，因为小的时候也经常会带她去，所以认识的菜还真不少，唯独这盆子里的东...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  菊花茶怎么做

  [图解]菊花茶　　菊花茶的简介：　　如果每天喝上菊3--4杯菊花茶，即能降火气、消除眼睛疲劳，还能消除春困，提高人体机能效率，对视力模糊有很好的疗效。　　因为菊花...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 34个赞 | [更多详细]

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  香拌苦菊怎么做

  [图解]　　香拌苦菊的简介：　　到了夏季，由于高温高湿对人体的影响，许多人都感觉胃纳，食欲减退，多吃些苦味食品对增强食欲，清热解暑有显著的效果。　　苦菊属菊花...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  凉拌莴笋叶怎么做

  [图解]莴笋叶　　凉拌莴笋叶的简介：　　莴笋叶中营养素的含量并不比莴笋茎少，如维生素和叶绿素的含量比莴笋茎要高出3～5倍，此外，莴笋叶所含有的蛋白质、脂肪、碳水...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  白焯芥兰怎么做

  [图解]芥兰　　白焯芥兰的简介：　　这个芥兰的做法与前次的酱油菜心在酱油上有点区别，这次是爆香蒜头淋在面上，加了蒜香，芝麻的香味，保持芥兰的原汁原味，这菜也是...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞 | [更多详细]