|
很多年轻人都是想通过节食减肥，特别是女孩子想拥有一个瘦下来苗条的身材的自己!但是节食对身体健康伤害很大的，是不科学的减肥方式!下面我给大家介绍一款科学健康的减肥食谱! 冬瓜绿豆水: 原料:绿豆，冬瓜等 1.将绿豆清洗后泡水，放入冰箱一晚第二天漏水备用。
3.将绿豆，冬瓜，生姜放入汤罐中加八小碗清水，大火煮沸后转小火煲1小时左右即可。
4.等差不多的时候盛出即可食用。
每一个胖子都是瘦子的潜力股，为了自己的健康，也为了更加美丽的自己一定要自己瘦下来!以上是妙妙姐根据我情况制定的饮食食谱!想减肥的朋友的可以直接联系妙妙姐的(QQ/微信 82893076)(←长按复制)妙妙姐会根据你们自身的情况制定详细减肥食谱!加妙妙姐的时候备注一下是婷婷介绍过来的!
|
|
|
2.冬瓜去籽洗净，留皮切块备用。
