补血食谱26

补血食谱26

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  天麻竹荪乌鸡汤---健脑补血、延缓衰老

  [图解] 天麻，竹荪，乌鸡汤　　主料：乌鸡 400克，竹荪 20克，天麻 15克，滚水 700毫升，枸杞 适量，盐 适量　　制作步骤：　　1、食材：乌鸡、天麻和竹荪。　　2、竹荪...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  补钙补血、通乳养颜---彩椒炒虾仁

  [图解] 彩椒，虾仁　　主料：彩椒 400克，青虾仁 300克，油 适量，调味鸡汁 适量，砂糖 适量，清水 适量，盐 适量，黑胡椒粉 适量，粟米粉 适量　　制作步骤：　　1、...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  葱爆八爪鱼美味制作全过程

  [图解] 　　八爪鱼 葱爆八爪鱼的简介：　　八爪鱼又名章鱼，性平、味甘咸，入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。今天端午，第一次买来做，参照之前...

  日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  青红椒炒猪肝这样做---补肝、明目、养血

  [图解] 　　青椒，红椒，炒猪肝 青红椒炒猪肝的简介：　　喜欢吃猪肝都知道猪肝的营养价值很高，　　肝脏是动物体内存储养料和解毒的一个重要器官，含有丰富的营...

  日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  小米饼的制作---补血益气、降糖消渴、养阴补虚

  [图解] 　　小米饼，小米 小米饼的简介：　　小米止呕消嗳，养胃，通便，止泄，补血益气，健脾，降糖消渴，养阴补虚的功效.平时小米都用来煮粥，今换个吃法用小...

  日期：2015-04-30 | 好煮意发布 | 52个赞 | [更多详细]

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  当归红糖蛋的做法---补血活血、强风止痛、强壮身体

  [图解] 　　当归，红糖蛋 养生专家经常劝告妇女朋友。把握生理期做好保养。是改善身体的好契机。生理期间。除了“不碰生玲。少洗头。不提重物。多休息等老...

  日期：2015-04-30 | 好煮意发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  女人必看：酒酿鸡蛋---活血，益气，补脾胃

  [图解] 　　鸡蛋 女人天生缺血，每个月的特殊时期，让补血成了女人一生的必修之课。而血见热而行，见寒则凝。所以女人一定要让自己温暖起来哦!接下来，隆重推荐活...

  日期：2015-04-30 | 好煮意发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  莲藕大骨汤怎么做

  [图解]莲藕，大骨汤　　秋季天气干燥，因多食润燥、滋补之物。将莲藕、薏米等与大骨同煲，能达到祛湿、滋润的效果。　　莲藕大骨汤的材料： 龙骨 800克 莲藕 500克 薏米...

  日期：2015-04-29 | 粗菜淡饭发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  菠菜猪肝汤的做法---养生又养胃

  [图解] 　　菠菜，猪肝汤 小时候，妈妈总说我的遗传不好。因为她是高度近视，所以对于我的眼睛问题，比我的学习还看的重。她的名言是，眼睛第一，做人第二，学...

  日期：2015-04-29 | 好煮意发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  鲜菇猪血汤怎么做

  [图解]鲜菇，猪血汤　　鲜菇猪血汤的材料:猪血一块约250克，瘦肉50克，鲜香菇6朵，平菇10朵，姜片6片，胡椒粉一点点，香葱一小札，糖一点点，油盐适量。　　鲜菇猪血汤...

  日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  一款适合你的补血益气杂粮粥

  [图解] 　　杂粮粥 中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。　　...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  消夏滋补的靓汤----- 红枣桂圆补血汤

  [图解] 　　红枣，桂圆，补血汤 以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  怎么做红枣莲子银耳羹的图解

  [图解] 　　 银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，是肠胃的清道夫，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸...

  日期：2015-04-23 | 好煮意发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  红枣桂圆补血汤的做法 消夏滋补的靓汤

  [图解]　　以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃...

  日期：2015-04-15 | 粗菜淡饭发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  南瓜补血粥的家常做法

  　　南瓜补血粥　　材料：南瓜150克，山楂12克，花生仁30克，红枣25克，小米50克　　调料：红糖适量　　南瓜补血粥的做法　　1.南瓜洗净，切小块;山楂洗净去核，...

  日期：2015-04-15 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  荔枝大枣汤的做法

  　　干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 49个赞 | [更多详细]

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  阿胶糯米粥的做法

  　　材料：　　阿胶20克、糯米100克、红糖适量。　　做法：　　1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色。　　2、然后再研成细末待用。　　3、然后将糯米煮粥，待...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 48个赞 | [更多详细]

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  如何做木耳红枣汤

  　　●木耳红枣汤　　原料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。　　制法：红枣洗净，清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核;黑木耳清水泡发，择洗干净;把红枣、黑木耳放...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  玫瑰龙眼醋的做法

  　　工艺 ：泡制 口味：酸甜味 食用：早餐、中餐、晚餐、零食　　主料 ：桂圆600克 冰糖300克 陈醋500克 玫瑰花5克　　烹饪方法　　1. 龙眼洗净擦干水分，剥除壳...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 51个赞 | [更多详细]

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  鹌鹑蛋烧栗子的做法

  　　鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功，配以养胃健脾、补肾强筋之栗子，共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。　　材料:　　鹌鹑蛋 250g，栗子 250g，胡萝卜 1根，...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 48个赞 | [更多详细]

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  紫米补血粥的做法

  　　据《本草纲目》记载：“紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此，紫米是一种很有营养的食物，用它来养生保健是很不错的，今天我就为大...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 41个赞 | [更多详细]

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  花生眉豆鸡脚汤的做法

  　　女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因。这个时候，我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 276个赞 | [更多详细]

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  笋烧海参的做法

  　　今天小编给大家带来一道滋阴养血的菜谱- 笋烧海参 。　　原料　　水发海参200克，鲜笋或水发竹笋100克，瘦猪肉汤500毫升。　　制法　　将水发海参切成长条，...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 37个赞 | [更多详细]

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  鸡茸土豆球汤的做法

  　　今天为大家介绍一道补虚养身的食谱—鸡茸土豆球汤 ，对于贫血症状也有很好的调理作用，我们一起来看看它的做法　　材料 ：　　主料：土豆(黄皮)350克,鸡...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  蜂蜜桂圆大枣茶的做法

  　　蜂蜜桂圆大枣茶 能补气养血，是很好的营养品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。　　材料：　　干红枣250...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  肝枣补血汤的做法

  　　猪肝和红枣都是补血圣品，对雪身体虚弱、缺血的患者有非常好的疗效，也是女性养生保健的佳品，今天我就教大家用这两种补血的食材做一道肝枣补血汤 。　　材...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 48个赞 | [更多详细]

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  补血阿胶固元糕的做法

  　　材料:　　红枣500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500毫升　　做法:　　1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。　　2.阿胶加酒与冰糖放锅中...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  黄花菜炒肉的做法

  　　材料：　　黄花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、水淀粉、料酒、盐2。　　做法：　　1、将焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。　　2、泡黄花菜的间隙，泡几朵...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  补血养颜豆浆饮

  　　花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  牛奶黑米粥的做法

  　　牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。今天小编给大家介绍一道牛奶黑米粥...

  日期：2015-03-31 | 舌尖中国发布 | 51个赞 | [更多详细]