夏天多吃这种菜，清燥热助减肥！竟能长得比墙还高！

夏天多吃这种菜，清燥热助减肥！竟能长得比墙还高！

2016-07-16 美食小砖家32评

这种菜的营养价值非常的高，被誉为“生食蔬菜种的上品”！

它所含的热量很少，但是富含的营养成分却很高，是其他蔬菜的数倍之多，经常食用这种菜，具有降低胆固醇，促进血液循环，清燥润肺的功效，特别对于女性来说，不仅能有助于减肥，还能帮助改善睡眠质量！

这种菜叫做油麦菜，这么好的菜，在农村只有喂鸡喂鸭的份！

小时候的油麦菜，只有几片叶子，适合蘸着豆瓣酱生吃，非常的嫩！

慢慢地长大，这样的菜我觉得非常适合在花盆里种一颗，长得又好看又能吃！

这是农村阿姨种的油麦菜，专门留着喂鸡喂鸭！

摘下一个叶子尝了尝，虽然说长得这么大了，但是吃起来却不老！

长得一发不可收拾的油麦菜，比墙头都高了，这真的是菜吗，也太神奇了吧！

您见过长得这么大的油焖菜吗？

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