怀孕后期：孕妇将面临哪些考验？

妊娠后期，你有可能又开始感觉不舒服。因为此时胎儿顶着你的腹部，会让你很难进食，甚至是连穿鞋都不顺利，更别提好好睡觉。如果你很难入睡，不妨躺在沙发上休息，但还是需要注意饮食和运动，才能健康。

一、怀孕后期孕妇面临的考验

1. 顺利穿上鞋子

   怀孕后期，你的肚子会大到让你看不到自己的脚趾头，更别提弯腰了。所以，当你要出门穿鞋时，对你来说是一件非常辛苦的事，动作也会变得非常的笨拙。

2. 更加难以入睡

   你有可能累了一整天眼皮都睁不开，但等到你真的躺到床上时，你的宝宝又开始不断的乱动、乱踢你的肚子，让你很难好好睡觉。

3. 床上很难翻身

   一般人睡觉翻身都是非常容易，不需要花费什么力气，但对于怀孕的妇女来说，你的肚子非常大，所以当你躺在床上时，你会很难翻身。

4. 食用正常餐点

   由于你的宝宝顶住你的胃，所以你可能吃个2、3口就会感觉饱胀，无法进食。但过了没多久，又感觉非常饥饿，让你疯狂寻找食物。因此，你很难正常的吃饭。

5. 使用公共厕所

   怀孕后期你的频尿次数会更加严重，所以你可能每几分钟就想要上厕所。如果你在公共场所，上厕所对你来说很麻烦，又要找厕所位置，还有可能需要排队，让你很容易忍不住。

6. 气味非常恶心

   怀孕期间你的嗅觉会变得非常敏锐，这全拜你的荷尔蒙所赐。也因为这样，你非常容易觉得周围的气味恶心、有异味，就连开水的味道都可以让你嫌弃。

二、如何确保怀孕后期的健康？

1. 注意体重数字

   由于后期宝宝成长的很快，所以如果你还是大吃特吃，有可能会造成宝宝太大，不容易分娩。因此，你应该要留意你的体重增加幅度，避免胎儿过大。

2. 注意身体安全

   由于你的体型增大，动作会变笨拙，重心稍一偏移，就也可能会摔倒、受伤，危害胎儿。因此，你一定要更加注意，动作要小心缓慢，才能避免跌倒。

3. 获得充足睡眠

   虽然你可能很难入睡，但你还是需要让自己多休息、多睡觉。充足的睡眠才能确保你和宝宝的健康。如果你在床上睡不着，也可倚在沙发休息。