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来自: 长林悠草 > 《营养健康》
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每天健康:身体这些症状,说明你缺营养素了
每天健康:身体这些症状,说明你缺营养素了。皮肤干燥、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病,其实都在提醒你体内缺乏某种营...
三大营养素掌管健康
三大营养素掌管健康 中国营养学会在“第十一次全国营养科学大会”上公布的部分成果显示,如果你能按标准摄入钠、钾、维生素C三大营养素,包括高血压、冠心病、中风、癌症等在内的多种慢性病发病...
王瑞伟||健康,离不开第八种营养素(原创科普文章)
王瑞伟||健康,离不开第八种营养素(原创科普文章)相反,正因为我对健康和营养有着较常人更多更深入地了解,才会在今天提出了这个看似匪夷所思的“第八营养素”概念!可以说,从某种程度上看,乐观心...
正确营养保健赋予您健康未来
多项全美研究调查显示,一半以上的美国人曾服用过营养保健品,其中更有八成的人有天天服用的习惯,可见未来营养保健品的市场仍持续看好...
均衡饮食保健康
均衡饮食保健康古人云:民以食为天。食物的药物化还有一个重要的功能,就是防病,采取合理的饮食习惯,可以避免很多疾病的发生,中国古...
吃出好身材
即摄入能量超过了消耗所需能量或多余能量转化为脂肪储存在体内。根据《中国居民膳食指南》和中国居民平衡膳食宝塔,我们每天都要摄入人...
健康的概念(2)-七大营养素
健康的概念(2)-七大营养素。转载▼。??促进营养在身体的代谢作用;2)??辅助营养的吸收;3)??可以使三大营养在身体内发生作用。例如:形成骨骼、制造血液、形成肌肉。
【于康说健康】营养,多多益善吗?(3)
我们知道,维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种,人体对这些营养素需要的量是不同的。对有的营养素需要量要多一些,每天需要几十...
中国人严重缺营养1
中国人严重缺营养1.如果你买一本中国人写的食物营养方面的书籍,然后翻开看看各种食物的营养成份及含量,再对照一下中国营养学会公布的,中国居民膳食营养素参考摄入量最低标准,你一定会大吃一惊!虽...
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