回到这个问题，我们必须先搞明白一件事情，为什么我们经常能看到一种现象，越是成功人士他们就越忙，那些碌碌无为的人，反而非常悠闲。按照常理来说，成功人士其实已经不用再为生活奔波，他们某种程度上已经脱离了需要通过辛苦体力工作来养活自己的阶段，但为什么他们会更忙。 其实道理很简单，成功人士他们的时间更加值钱。成功人士知道金钱的宝贵，他们不愿意浪费哪怕一分钟时间，在单位时间里所能创造出来的价值也远比普通人要高。我经常看到的一句话就是：最可怕的事情是，那些远比你成功的人，还要比你更加努力。 话题有点扯远了，下面回到这个问题上来。我主要以我个人来举例，虽然我并不是什么成功人士，但现在的我，比起4年前的我确实成功了不少，所以如果用这两个不同时期的对比，或许比较有说服力。 4年前，我刚来北京，找到一份编辑的工作，每天工作8小时，那时总感觉工作非常辛苦，一下班基本就是待在家里睡觉，而且不管睡，都会感觉睡不好。4年后，我现在算是自由职业者，每天晚上12点睡，早上6点左右就醒，每天睡眠时间不足6小时，但一天的精神总感觉很好。为什么？ 一、知道身体的重要性，天天健身 身体是革命的本钱，健身显然是很大程度上改变你以前邋遢的状态。 二、中午做好午休，调整好 每天中午，我会抽出半个小时进行午休，这会一改上午的颓废，每天的精神也会变得更好。 三、让自己彻底忙起来 其实闲的时候，你就会犯困，承认这个事实吧，当你忙的不行不行的时候，你压根不会想起要去睡觉。 四、生活一定要规律 按时上下班，按时吃饭什么的。懒散的人，生活往往会不规律。 五、注重外在的形态 你每天打理收拾自己后，会有一个不一样的精神状态，自然瞌睡就会少。 |
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