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据西班牙《阿贝赛报》网站7月18日报道，研究结果发表在美国《骨与矿物研究杂志》上，其数据来源于超过1000名儿童和青少年。研究人员观察研究参与者直到20岁，因为这个年龄的骨密度是最高的，主要研究童年看电视的时间是否对成年后的骨质有影响。 骨密度较低孩子的父母需要告知研究人员孩子在5岁、8岁、10岁、14岁、17岁以及20岁时看电视的时间，孩子们长大后则由他们本人告知研究人员。 根据这些数据，研究人员将参与者分成了三组。他们发现，20%的孩子在童年和青春期时一周看电视的时间少于14小时；超过40%的孩子一周看电视的时间多于14小时；35%的孩子随着年龄增长而减少看电视的时间。 研究参与者20岁时需进行X光检查以检测骨密度，同时20岁时的身高、身体质量指数（BMI）、运动能力、钙摄入量、体内维生素D含量以及酒精和烟草摄入量也列入考量。 研究表明，从小经常看电视的人20岁时的骨密度较其他人低。 坐着看电视有双重不良影响。尽管没有参与研究，但英国专家塞巴斯蒂安·沙斯坦强调，由于不运动，我们不能从运动中获益；同时，久坐会引起对骨骼健康有害的生理反应。 此外，沙斯坦表示，骨骼的不良健康状况容易导致骨质疏松。骨骼越不健康，骨折风险越大。 |
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