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子曰：“太阳余热挥不去，城市如在洪炉中” 三伏天的洪炉比洪水还要可怕几分吧？ ▽ 小编要趁火拷问你 上周入伏时你有没有 有没有看联投推荐的书籍？ 口亨！
子又曰：“伏日当食汤和饼，消暑解气更辟恶” 烙饼什么的都太平庸了吧？ 不如我们来吃些 健康消暑又爱意满满的食物吧 红小豆鲫鱼汤
拿出今天起早贪黑买的鲫鱼和红豆。 做法 去除鱼的内脏和鱼鳞，将红豆用温水泡着； 将泡过的红豆送入砂锅的怀里，加入清水煮着； 另起一锅，将葱姜贴到热锅的脸上煸炒，再把鲫鱼放进热锅脸上翻滚，烹入黄酒； 把煎好的鱼放入煮滚的红豆砂锅里，让鱼和红豆在滚烫的热水里缠绵热恋，让红豆恋到极致后，加盐和胡椒粉让爱意二次迸发。 推荐理由：鲫鱼，无疑是池塘和水的爱情结晶，健脾益气又消水肿；将健脾补血的红豆，与鲜嫩的鲫鱼肉交流，是爱的爆发，也是治疗痰湿、湿气盛的利器。 推荐指数：★★★★★ 材料 拿出今天起早贪黑去买的绿豆，赤小豆，黑豆，红糖。 做法 将三豆洗白白，在冷水的怀里自我膨胀半个小时； 将三豆恰巧地送入锅的怀里，加水交融，让豆子在热水里旋转跳跃四十分钟左右； 待豆香溢出，豆质变软后，加入红糖爆发爱意。 推荐理由：将三种豆类碰撞出更激烈火花，以火攻火，解毒败火、清凉解火。 推荐指数：★★★★★ 材料 拿出今天起早贪黑去买的红豆、薏米（比例1：1）。
将红豆、薏米洗白白，放入无情的开水泡上（无情的冷水泡后做出的粥更细滑）； 推荐理由：若为健康顾，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在更有效地侵占你的五脏六腑，为你祛湿，补心，又健脾胃。为你着想的它，从不给脾胃造成任何负担。 推荐指数：★★★★
拿出今天起早贪黑去买的大米、荷叶。 做法 将大米浸泡30分钟后开煮，煮到米粒开花散发香气； 放入些许枸杞于粥中，制造出粥中红心的样子； 在粥快煮好的时候将洗好烫软的荷叶，与大米来一次生命的碰撞； 荷叶附着在粥上后便开始一场完美的的水煮交响乐，此过程约15-20分钟； 揭开荷叶，粥也变色了，它们将生命融入了彼此的细胞里。 推荐理由：荷叶与大米弹奏的生命交响乐，专门为你清热润肺，健肺益寿。 推荐指数：★★★★★ 材料 拿出今天起早贪黑买的苦瓜一根、鸡蛋一颗。 做法 将苦瓜洗净切片，将蛋击碎，搅拌成蛋花； 将苦瓜恰好地摔进锅子的怀里，等苦瓜由苦情的深绿色变为纯情的浅绿色，加入蛋花，让质地柔软的苦瓜与蛋花拥抱翻炒； 拥抱两分钟后加入适量的盐和味精提升爱意。 推荐理由：虽是苦涩的爱，却能清热祛暑、缓解疲劳。 推荐指数：★★★★★
拿出今天起早贪黑买的山药300克、排骨350克，葱花少许。 做法 将所有食材洗白白，用开水将排骨腥味和血丝强劲而有力地驱分开； 往焖煮排骨的头上浇一盆无情的冷水，待水煮开后，将山药甩到锅子的脸上； 待翻滚20分钟后，山药将自己融化成奶白的汤色，灵魂飘散； 最后加入适量的盐和葱花让爱升华。 推荐理由：三伏天的炎热，就是对味觉的一种牵绊。排汗带走体内的微量元素，又伤阴耗气，食用山药排骨补血益气、滋阴养脾，让你分分钟满血。 推荐指数：★★★★★ 其实，我们都应该学会做菜 我们到菜市场挑选食材，其实就是偶遇和重逢 翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感里的蜜意 做一道菜条何尝不是柔情 这种感觉，就是爱  联投置业 健康三伏，现在开启
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