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来自： 浑圆流韵 > 《哑铃》
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一副哑铃+9个动作，全身增肌 全身壮！动作 1.动作 2.动作 3.动作 4.动作 5.动作 6.动作 7.动作 8.动作 9.每个动作10次，期间休息15秒。练肌减脂，努力只为每一个平凡的你。关注练肌减脂微信公众号：lia...
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