怎么利用艾宾浩斯遗忘曲线复习？

看教材不是看小说，

除了看，

还要背，

那么多内容，背了又忘，忘了又记

最后，

貌似只在书的前面十几页徘徊。

怎么提高自己看书的效率？

石头老师跟大家说下利用艾宾浩斯遗忘曲线的具体操作方法：

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们复习要及时，同一知识在第1、2、4、7、15天复习就可以持久记忆，不容易遗忘。

如果大家能够在看书前制定一个计划，

假设300页的书，每天看20页，29天复习计划：

天	上午新知识	晚上巩固旧知识
1	1-20	1-20
2	21-40	21-40、1-20
3	41-60	41-60、21-40
4	61-80	61-80、41-60、1-20
5	81-100	81-100、61-80、21-40
6	101-120	101-120、81-100、41-60
7	121-140	121-140、101-120、61-80、1-20
8	141-160	141-160、121-140、81-100、21-40
9	161-180	161-180、141-160、101-120、41-60
10	181-200	181-200、161-180、121-140、61-80
11	201-220	201-220、181-200、141-160、81-100
12	221-240	221-240、201-220、161-180、101-120
13	241-260	241-260、221-240、181-200、121-140
14	261-280	261-280、241-260、201-220、141-160
15	281-300	281-300、261-280、221-240、161-180、1-20
16		21-40、181-200、241-260、281-300
17		41-60、201-220、261-280
18		61-80、221-240、281-300
19		81-100、241-260
20		101-120、261-280
21		121-140、281-300
22		141-160
23		161-180
24		181-200
25		201-220
26		221-240
27		241-260
28		261-280
29		281-300

同学们要不要试一下？

当然，20页只是一个大概的页数，具体要视内容而定。

书的页码也是一个变数，可以视情况来制定每天看书的页码数。

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