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夏季身体很容易出现一些小毛病，不少朋友在这个时候就很紧张，事实上，夏季多喝药茶就可以治愈身体的不舒服。 中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。下面我们就来看看喝什么茶对身体有好处吧！  自制五款药茶，专治夏天身体小毛病菊花茶清热祛火、清肝明目一 做法：冲泡时将头汤倒掉，再冲泡花茶，用量一般5~10克，水温70℃左右为宜。 功效：菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。  三叶茶清暑利湿、凉血止血二 做法：把荷叶、竹叶、薄荷叶三叶合泡，每种5克。 功效：有清心火、养心神和解暑的作用。适用于中暑热盛致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。  姜茶乌梅饮清热、消食三 做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量，每日3次。 功效：姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。  五味枸杞饮补肾、健脾胃四 做法：将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。 功效：健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人；即“夏虚”之人，服后能使人精神倍增，五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。  甘桔汤解热祛火五 做法：将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。 功效：甘桔汤首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用，可治疗“温病少阴咽痛者”。  夏季不舒服，不要紧张。自己动手做五种药茶，让这个夏季轻松度过！快点告诉身边的朋友哦！ （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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