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一心想拥有火辣身材的你，一定听说过保鲜膜瘦身的方法，这真的有效吗？相信很多人都会产生怀疑…不知道究竟有没有用、其实保鲜膜瘦身还是有一定的效果的，很多明星也是利用保鲜膜成功瘦身了、下面让我们一起看看吧！
利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。 编辑发言： 现在中国大陆的保鲜膜市场有各种各样的保鲜膜，而且价格不一，当然质量也有好有坏，对于减肥MM或者GG来说，现在网上对用保鲜膜来减肥的方法有出现皮肤过敏的说法，这个保鲜膜的质量有很大的关系，因此在确定使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好，口碑比较好的。
1、保鲜膜减肥加上运动来混合使用，加大了流汗量； 2、冷冻和保鲜膜减肥方法，冷冻的方法就是利用体温急剧下降的时候来加速脂肪分解的减肥法，一般应用在专业的院，效果比较明显。 3、润肤乳来按摩大腿、腹部或者腿部等部位，然后贴上保鲜膜进行减肥。 网络流行的保鲜膜减肥法使用步骤： 保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。 做法：保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些润肤乳，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。 一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。 成功范例：舒淇 舒淇的招牌瘦身方法是想哪里瘦就在哪里缠保鲜膜，将保鲜膜包裹在想瘦是的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤会过敏。 成功范例：马伊琍 著名的模特马艳丽的成功瘦身秘诀是“保鲜膜+运动”。如果觉得哪里比较肥胖的，就把保鲜膜及时缠到那儿，然后做跳绳、跑步等中小强度的有氧于东大约一至二小时。 成功范例：江映蓉 在09快女的决赛中，我们见证了江映蓉的突飞减肉的过程，甚至一个星期内变了瘦身佳人，拥有了更加火爆的窈窕身材，很多人人都不知道到底用了什么减肥方法，令她如此神奇地变成减肥界的焦点。原理江映蓉在排舞接受采访的时候，，江映蓉首次爆料拿出一卷保鲜膜，透露这就是减肥秘诀。不过在背包中最为抢眼的还是莫过于两个用保鲜袋包着的青苹果以及一卷保鲜膜。连自己都说自己瘦了很多都不知道。
网友1：谁说不管用的呀，比如说你想减腿，那就用保鲜膜裹上，可以睡觉，做家务等等，不过时间不要太长，一般20分钟或半个小时就可以了，要不皮肤呼吸不了，就会死的。我们上学的时候，宿舍的姐妹都是这样的，一般都是中午裹，裹上了去洗衣服，呵呵，一天能减半斤到一斤，通常，我们都是一个星期，裹上2-3次。你可以试试！ 网友2：我原来有个同事弄过的，确实有效果，减了不少，不过人家不是寡用保鲜膜，人家是裹上后在家跳操的，同事自称效果奇好。我们看她也确实瘦了不少。 想减肥？微信关注：jfdaka 学习更多免费瘦身食谱、燃脂运动、快一步甩掉赘肉！ |
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瘦身原理：
网络流行的保鲜膜减肥法：
网友评价他们觉得有效果：
