说在开始:大家一定要恭喜苏苏今天终于通过了新手号!当然,苏苏是指数不够,可是头条说是放开了限制…苏苏在限制之内。额,希望这是真的,一定是真的。苏苏可以每天和大家多分享一些中医养生知识啦! 好了,言归正传,我们今天来说说一味中药——白芍。 白芍最早见于东汉《神农本草经》,列为中品,记有“主邪气腹痛,除血痹,破坚积,寒热疝瘕,止痛,利小便,益气”! 白芍在我国有着悠久远长的历史,它的根可以入药,它的花朵可以晒干后作为一种花茶进行饮用。白芍是经常被用到的一味中药,是很多中药方子中必不可少的一种配药。 =========================== 【白芍,何为白芍】 苏苏乍看“白芍”一词,就想着,额,这应该是白色的芍药吧!苏苏特意去查了下资料,果然,在清代以前的确是以花的顔色来命名,白色的芍药根叫白芍,红色的就叫“赤芍”。 而发展到了近代呢,其命名关键不是花色,而是加工方法: 芍药根去皮加工的就叫“白芍”,花色未必是白色;不去皮加工的叫“赤芍”,花色也未必是红色。白芍属补虚药,而赤芍则属清热药。 =========================== 【古书中的一味白芍】 《本草备要》:“缓中止痛” 《本草纲目》:“益脾,泻木,调血”,“安脾经,收胃气” 《本草经疏》:“酸寒能凉血补血” 《药品化义》:“补阴抑肝,能补能泻” 《玉楸药解》:“泄肝胆伐脾胃” 《大明本草》:“泻肝,安脾肺” 《本草正义》:“养脾柔肝” 《本草正义》:“益阴养血”,“固腠理,和血脉,收阴气,理中气” 《本草求真》:“敛汗” 《注解伤寒论》“酸收,敛津液,益荣” 《中药学》平肝 白芍十一大功效可归纳为治肝益脾,养血敛阴。 =========================== 【几种配伍,养血美白】 养血调经: ①血虚月经不调:常配当归、熟地,比如四物汤(熟地黄20g,当归15g,白芍20g,川芎6g)。 ②阴虚血热,月经过多:配龟甲、黄芩、椿根皮,比如固经丸(黄柏6g 、黄芩15g、 椿根皮12g、白芍15g、 炙龟板15g、香附6g)。 敛阴止汗: ①表虚自汗:配伍桂枝、生姜、大枣。比如桂枝汤(桂枝9g、芍药9g、炙甘草6g、生姜9g、大枣4枚)。 ②阴虚盗汗:配伍牡蛎、龙骨、浮小麦、生地、五味子等。 疏肝解郁: 若肝气郁结、血虚、胁肋疼痛:常配伍当归、白术、柴胡,比如逍遥散(炒白芍30g、柴胡10g、当归10g、炒白术15g、茯苓20g、甘草10g、生姜5g、薄荷5g 美白养颜 出处:中药白芍功效最出名的莫过于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤。 配伍:“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。 功效:这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。 此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。 【其他食疗方】 白芍当归蜜饮 材料:白芍20克,当归、制何首乌各5克,蜂蜜20克。 做法:将白芍、当归、制何首乌入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣留汁,等汤汁转温后调入蜂蜜,拌匀即可。 功效:养血益气,益精生发。 白芍养血止痛粥 材料:白芍15克,黄芪15克,当归15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。 做法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎服15分钟,会渣取汁,放入粳米煮粥,将熟烂时加入适量红糖即可。早晚温热食用,于月经前连服7天。 功效:补气血,健脾胃, 止疼痛。 白芍甘草饮 材料:白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。 做法:将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右,即可熄火、待凉饮用。 功效:有助于补肝、活血,对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题,有不错的舒缓作用。 【注意事项】 1.“诸参辛芍叛藜芦”,故禁与藜芦同用。 2.白芍平肝,故阳衰虚寒者不宜用。 =========================== 另,当然,中药中的美颜君子不少,如白芨、三七、如铁皮石斛: (昌弘三七实物拍摄,转载请注明) |
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