喝了这么多年的菊花茶，你可能都喝错了

夏季到了，大家纷纷开始喝起了菊花茶。夏天到了之后，大家纷纷开始喝起了菊花茶，因为夏季容易上火，而菊花茶有降火的功效。但其实，菊花茶除了降火，还有其他有利于我们身体的功效，而不同的菊花茶，功效自然也不同。

首先，所有的菊花茶都有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效。对肝火旺有很好的效果。同时菊花茶还可以扩张冠状动脉，松弛神经、舒缓头痛。

然而不同的菊花品种还有其他不同的功效。

昆仑雪菊

昆仑雪菊是最受欢迎的菊花饮品之一。它是一种养生、保健的天然植物，具有非常高的保健功效。

1、调节三高：野生昆仑雪菊的最大功效是调节三高。它具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效，是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食用植物。

2、营养心肌：昆仑雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

3、抗菌消炎：昆仑雪菊有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效，可以预防感冒和慢性肠炎。

4、改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。

杭白菊

相较之于其他各类的菊花茶,杭菊花朵比较大,分为杭白菊和杭黄菊两种，泡开后花瓣容易脱落。

杭白菊味道清醇甘美,特别适合泡茶饮用,与枸杞一起泡可增强养肝明目的作用，电脑一族常喝可以缓解用眼疲劳。此外杭白菊具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。而杭黄菊则善于疏风清热,常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。

胎菊

胎菊其实也是杭白菊。只不过是杭白菊中最上品的一种。胎菊具有独特的味道,味纯正浓冽、色泽金黄、含有花蜜的清香。现代人工作生活压力大，常有青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等症状，饮用胎菊可以解燥清火、清心补肾、健脾和胃、延缓衰老。

贡菊

黄山贡菊能清热解毒、清肝明目、驱邪降火。同时因黄山贡菊里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质，所以它能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，可谓是电脑一族的福音。

野菊花

野菊花是相对于家菊而言。与家菊相比，野菊花的花朵更小更黄。研究证明，野菊花是中草药中的“广谱抗生素”，对各类病毒细菌都有较强的抑制作用。同时，野菊花具有很好的消炎、消肿的作用,对缓解生疮、牙痛、口臭都有疗效。不过,脾胃不好的人要少喝野菊花，相比家菊，野菊花性更寒，易损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。

平时要针对不同的需求，选择合适的菊花茶，这样对身体才有更好的疗效。

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