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感冒了好难受！很多人会任之不管或随便买点药吃。但感冒其实也分种类的，搞清状况对症下药，才能好得更快！ 感冒分种类！搞清楚才好得快 中医认为，外界的邪气有风、寒、暑、热、湿、燥六种，感冒主要有两种，风邪和寒邪一起入侵导致的叫做风寒感冒，风邪和热邪一同入侵导致的，叫做风热感冒。 风寒感冒 症状：怕冷重，发热轻，全身酸痛，后颈发紧，伴有头痛、流清鼻涕、咳嗽无痰等症状。 风热感冒 症状：咽喉肿痛，发热、甚至高热，不怎么怕冷，伴有口渴、流黄鼻涕、咳嗽吐黄痰等症状。 不想吃药吃这个！ 如果感冒了不喜欢吃药，这两种感冒都有不吃药的自然疗法，但千万不要弄混啦。 风寒感冒 喝葱白粥 取葱白3 根切段，生姜15 克切片，与糯米 100 克一同煮粥，先煮糯米，快熟的时候加入葱白、生姜，煮10 分钟后即可。具有发散风寒，宣肺解表的作用，适用于风寒感冒。 饮热甘蔗汁 甘蔗味甘性平，有生津、润燥的功效。甘蔗汁加热后，能解寒性感冒的咳嗽症状。 艾灸大椎穴 大椎穴位于后颈部、低头时突出的骨头下方，是督脉与人体六条阳经交汇的穴位，艾灸大椎穴可以振奋全身的阳气，从而具有散寒解表的作用。如果感觉要感冒，手边又没有艾条，淋浴时水热一点，用喷头对着大椎穴冲5分钟，有缓解的作用。 吃点儿药，缓解症状：感冒清热颗粒、通宣理肺丸 风热感冒 喝桑叶菊花茶 取桑叶、菊花各 5 克，竹叶、白茅根各 30 克，薄荷 3 克，用沸水浸泡，白糖适量调味，当饮料大量饮用。桑叶具有清热解表的作用，薄荷具有解郁清热，解表除烦的作用，竹叶也有清热除烦的作用，与菊花、白茅根一起，清热生津。 吃杨桃 杨桃性寒，能去风热、利尿，也能化痰、缓解咽喉疼痛，蘸盐吃可以加强退火功效。
酒精棉球消毒后，用针快速刺入穴位，挤出3滴血即可。不愿刺血的，可用指甲掐住穴位约20秒，然后放松一会儿，再继续掐按，3分钟后就能感觉有效。穴位可以选择大椎穴、曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端）、少商穴（大拇指指甲外侧）。 吃点儿药，缓解症状：银翘解毒片、板蓝根颗粒 阿噗有话说 加我微信：uphealth 感冒过这么多次，现在才知道。 文 郝凡 吴狄 新媒体编辑 Hanna |
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