|
巴西儿科组织SPRS发布几张公益广告，这几张图片的名字叫做你吃的就是孩子吃的。汉堡、甜甜圈、可乐这些垃圾食品顶着母乳的名号进入了小婴儿的嘴巴。本应是温馨的哺乳照，这几张却让人看得惊心动魄。 哺乳期妈妈要特别注意自己的饮食，你吃下去的食物会影响母乳进而对宝宝的健康产生影响。 在哺乳期，什么食物可以多吃，什么食物需要少吃或者不吃？国外一个妈妈根据自己的经验总结出来了下面这个表格，给妈妈们参考。 图片翻译自：healthful mama 请注意，食物的影响是因人因量而异的，这里的“少吃”并不代表这些食物一定会影响母乳质量，但妈妈们应尽量避免。 Jo妈，有10年主流媒体工作经历，分享有温度的育儿经。 |
|
|
