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孕期营养不良会损害母亲的健康，而且往往比对胎儿的损害更为严重。这是因为，母体和胎儿同时利用母体血液中的营养物质。两者其实是个此多彼少互相竞争的关系。然而进化而来的机制使胎儿在这种竞争关系中保持绝对优势。 胎盘从母体血液中摄取的营养物质，如铁、钙等，大多是不可逆的，有进无出。 而母体从自身血液中摄取的营养物质，就没那么“自私”。 在饮食营养物质供应不足时，母亲会把已经摄取到其他组织或器官的营养物质，如骨骼中的钙、骨髓中的铁，贡献出来，重新释放到血液，供“自私”的宝宝使用。 这种“牺牲”母体以保证胎儿的机制使母亲更容易受到营养不良的损害，或者损害更严重。 在生活水平较低，食物条件较差的过去，营养不良性水肿（膳食缺热量、蛋白质）、骨质软化症（膳食缺钙）、贫血（膳食缺铁或缺叶酸、维生素 B12）等都是孕期常见病。 除这些明显的疾病外，女性因孕期加之后来的哺乳营养供应不足而损害体力、免疫力，造成身体素质全面下降的现象更为普遍。虽然现在的情况已经有很大的改善。上述严重的孕期常见病大多数已不再常见，发病率明显降低。但是，因孕期营养供应轻度不足而导致女性出现健康问题，诸如骨密度降低、身体素质下降、免疫力受损等，还是应该引起足够重视的。 本文原载于《健康大百科》，内容有删节。 来源： 光明科普 |
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