不懂快速阅读的方法，怎么敢说自己爱读书！

很久前第一次知道战隼，发现他一个传奇标签是一天阅读一本书，心里当时其实是抱着“呵呵”的态度的，心想尼玛吹牛逼吧，当眼睛是数码打印机呢！但后来看了其每日坚持的书评分享，我猜测是否天赋使然。这是我第一次知道一个人能达到的阅读效率有多高！

然而最近在参加一些知识社群的活动时候，线下认识了些小伙伴，在做自我介绍的时候，好一些都提到了这一点，表示很精进。当一些案例就发生在你我身边的时候，这个事情不得不引起我的思考，能做到这样，一定除了天赋还有什么神功秘笈是可以习得的！所以开始留意快速阅读这一领域，因为有做思维导图的习惯，才发现东尼博赞还有一项神技被我忽视了，就是《脑力训练手册之快速阅读》！

博赞脑力训练手册之快速阅读

东尼·博赞，被誉为英国“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。当然我就是那1/2.5亿，在关注快速阅读后才知道他对此领域的深刻见解！

这本书告诉我的最核心价值：
1、能做到：一个人每分钟1000字不是难事，都可以做到！
2、为什么能：从神经视觉原理告诉你为什么做得到！
3、怎么能：7个步骤提升阅读！

能做到：

首先要知道自己当前的水平：测测自己当前的速度吧！找出一本书，连续阅读三分钟，并且记录下三分钟共阅读了多少行。另抽取任意三行字数/3得出平均每行的字数。在这里作者给出的是1分钟自测，但我在实践中发现前一分钟往往都能很专注阅读，而真正考验人的是慢慢沉下去的后面两分钟的专注力，所以改进了下自测为3分钟：

阅读速度自测公式

影响阅读的三大因素：逐字阅读的习惯，不专注，以及陈旧的阅读观念

搞定这三点，我们都可以越来越快！

第六届快速阅读竞标赛冠军，安琼·琼斯通过训练可以做到每分钟4251字的速度，这是作为人类极限的挑战。但作为普通人如你我只需要知道通过刻意练习，我们都是可以做到的！

为什么能：

这里作者主要从视觉神经的两方面分享，分别是：眼睛如何“阅读”信息 和 眼球运动规律 ！

你是否在看一本书文字的时候能察觉到上下方的图形？你是否在面对电脑时也能看到旁边经过的人？你是否在大马路上看一个漂亮妹子的时候也能快速扫描旁边还有无更多其他美女？这个在我们俗语里叫“余光”，其实是一种外围视觉，而这也是我们在阅读时候需要培养的一个巨大潜力：“脑眼”，使用脑眼来看书，你的阅读视觉区域就如下图一般，你可以尝试自己试一试，眼睛完全集中于本文任意一处中央的词语，看看是否可以从这个词语的上下左右摄入更多词语？通过这种方式的锻炼可以更高效开发自己的脑眼潜力。这样你不是一个字一个字的读，你是一片区域一片区域的读！

人眼阅读时视觉区域

另一个眼球运动规律，人的视觉会收到外界的引导，例如你一直盯着车看，车停下来你的眼睛也会跟着停下来。可以自测下，举起手指，在书本上快速滑动，你的眼睛会也随之移动，这是极其重要的一个快速阅读理念。可以使用笔来做引导工具，这种方式的锻炼可以保持大脑集中并维持稳定的阅读速度和理解力！没有引导反而容易开小差和三心二意。不断练习强化引导，就会如下面的效果一般增强：

通过引导可以强化的效果

怎么能：

提升阅读速度的7个步骤：

提升阅读速度的7个步骤

1. 识别：
对汉字的认知，属于阅读第一个最基本层次，简言之就是懂汉字就好，可以略过。

2. 吸收：
指摄入量，就是眼球接收信息，并将信息传给大脑的效率。这此阶段专注度越高，吸收效率越高。因此可以使用眼球引导运动规律的锻炼来强化。

3. 领悟：
阅读并不是光讲究速度，对于快速吸收的文字、图片、故事、概念等需要有一个内部集成的过程，知道其逻辑关系，使互相串联起来。例如知道某图是为了说明哪个道理，某故事是为了论证哪件事等。

4. 理解：
将这些逻辑理顺后，哪些是能为我所用，哪些是瞎扯淡，哪些是需要进一步验证，要进行一轮外部融合的过程，这一轮也是考验我们独立思维能力的过程。这是我们上学时候老师很少教的，也是我们最容易受谣言或者煽动蛊惑的一个原因。人要有思想，从理解开始！

5. 保持：
在理解之后，进入信息存储过程，将自己吸收并认可的信息放进来！建议多使用工具例如云笔记工具之类。不论是金句，观点，图片......

6. 回忆：
能做到任何时候想要某知识，能即需即取。

7. 交流：
这也是知识管理领域最重要的一环，让别人知道你知道，在做知识输出的同时梳理清楚自己的观点，并在知识碰撞过的过程中不断迭代自己已经掌握的知识。输出使人进步。

其实不论是阅读还是学习其他知识，【学习知识】—>【保存知识】—>【分享知识】的方法论都是不变的，这在东尼博赞本书中也持同样观点。我们需要精进的是：
从改变阅读习惯开始，去反复练习快读阅读！
通过快读阅读，不断强化阅读的专注力！
当经历这两个环节后，我们就会发现【阅读天才论】无非就是方法+不断实践的结果！我和你也一样可以！

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