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鲍鱼中含有大量的蛋白质，有养肝明目、调经、润燥利肠之功效。鲍鱼虽补，但是不燥，很适合在夏天食用。不过您千万要注意，鲍鱼的内脏是不能吃的，食用鲍鱼之前一定要将其处理干净哦！今儿我不光跟您分享蚝汁鲍鱼仔的做法，还会手把手的教您如何处理鲍鱼。快来看看吧！ By 小珊妮儿33 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、先秀一下鲍鱼们～ 2、后壳好漂亮！ 3、首先用牙刷将鲍鱼肉周边的黑色物质刷掉。 4、刷完后再冲一下，就变成这样啦！ 5、然后用刀从九孔对面扁平一边切入。 6、啥叫“九孔对面扁平的一面”呢？请大家把鲍鱼翻个个儿，看后面的鲍鱼壳。一边是有孔的，一面是扁平的。咱们就从扁平的那一面下刀～ 现在知道鲍鱼的别名了吧，对！就叫九孔！ 7、将鲍鱼肉和壳完全分开。 8、就会看到黄黑色的肚肠。把肚肠去掉就好哈～ 9、把处理好的鲍鱼肉冲洗干净，打上十字花刀，千万不要把肉切断哦～
10、锅中做水，将打好花刀的鲍鱼凉水下锅，水开了煮三分钟后捞出。水里要放一点底盐和料酒哦～
11、将刷干净的鲍鱼壳也在沸水里煮上两三分钟消毒去腥。
12、消毒后，将壳捞出摆盘。（大自然真是最神奇的造物主～ 鲍鱼壳的色彩太美了！）
13、葱姜蒜切末备用。
14、锅中倒油，爆香葱姜后放入两勺蚝油翻炒后倒入水或高汤。
15、水开后将焯好的鲍鱼放入。
16、之后再烹入酱油、一点老抽搅拌均匀。烧制两分钟左右淋入水淀粉收汁儿。出锅前撒上蒜末翻炒两下就完成啦！
17、把做好的鲍鱼码入鲍鱼壳，再撒上点小葱啊或者青红椒粒装饰就可以美美的上桌啦！ 小贴士鲍鱼焯水一定要凉水下锅哦～ 否则您就等着吃胶皮条儿吧哈哈～ ---------- 豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台； 85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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