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万病之源的“湿气”，达到5级就有可能危及生命 08-03 17:18 正值夏天，大火都爱喝冷饮、吃瓜果。可是这样会使体内湿气增多，人体的阳气也减少。湿气是中医的说法，有着万病之源的说法，体内湿气不排出去，会危害身体健康，达到5级还有危害生命的危险。 体内湿气重的表现有哪些： 1、经常便溏（大便不成形），黏马桶，不易冲掉 2、舌头颜色黄中带腻（颜色越深，腻的越深，就说明湿气越重） 3、有的人早上起床时还很困，头重，没精神，浑身无力，这就是中医里讲的：湿重如裹。 一级寒湿：在表皮 湿气的五个等级： 一级体湿---在表皮。常见表现：皮肤瘙痒、长湿疹 二级体湿---在肌肉。常见表现：颈肩酸困、腰酸无力、关节酸困 三级体湿——在骨骼。常见表现：风湿关节炎、腰痛、颈椎病、肩周炎 四级体湿——脏腑。常见表现：脾胃、肺、子宫、卵巢 五级寒湿——肿瘤。常见表现：长期反复发作 怎么样，看到你自己属于第几级了吗？湿气不是病，却是万病之源，所以要引起重视，有湿气就排湿，没湿气就防患与未然（原离潮湿地方，少喝冷饮最简单的两个） 那么有湿气的又该怎么样把湿气排出去： 我们体内的湿气，不像日常感冒，吃几天药就好了。排湿气是一个长期的过程，起码要坚持四周以上。 在《本草纲目》有记载芡实薏仁茶可祛湿，配方以：芡实、搭配赤小豆、薏米、马齿苋等成分。 我们知道脾胃是运化水湿的重要器官，脾胃强健，就像疏通了管道一样，湿气很容易就能排出体外。芡实健脾，搭配薏米和赤小豆才能更好地祛湿，要注意，赤小豆不是红豆。 |
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